和えるだけ。水菜とパプリカのツナサラダ

切って和えておけばすぐに食べられるサラダ。お弁当にはあまりおすすめできませんが、冷蔵庫で3日程度保存可能なので、作っておけば晩御飯でシャキシャキの生野菜を採ることが出来ます。生野菜なので保存期間には十分気をつけてくださいね。

mizuna_salad

冷蔵保存:3

材料(タッパー大1個分

水菜1袋

パプリカ(黄)1/2個

パプリカ(赤)1/2個

ツナ缶(メモ11缶

◎調味酢大2

◎マヨネーズ大1

◎砂糖大1/2

◎オイスターソース小1

ざっくり作り方

水菜とパプリカは食べやすい大きさにきっておきます。

ボウルにツナ缶と◎の調味料を混ぜ合わせ、1と和えて、完成。

食べる時によく混ぜて、お好みでマヨネーズを足して食べてみて下さい。

お料理メモ

メモ1:ツナ缶

ノンオイルタイプなら、そのまま全部入れて大丈夫です。
オイルタイプなら、気になる場合は油を切って入れて下さい。ツナ缶のオイルもいい調味料になるので、一緒に入れても美味しいと思います。

今回使った保存容器

iwakiの1.2L容器を使用しました。レシピの分量がちょうど入るくらいの大きさです。

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