れんこんのはさみ揚げ カレー風味

RECIPE
れんこんのはさみ揚げ カレー風味の料理写真
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20日持ち:冷蔵5
外側のサクサクに揚がったれんこんと、中にはさんだカレー風味のひき肉の組み合わせがとても好相性です。塩味ひかえめなので、お好みで塩やソースをつけて召し上がってください。
表示の調理時間に、肉だねを寝かせる時間は含んでいません。

材料(保存容器大1個分
食べきりの場合 3~4人分

鶏むねひき肉約300g

れんこん約150g

◎砂糖大1/2

◎顆粒コンソメ小2

◎カレー粉小1

◎ブラックペッパー少々

片栗粉大2

作り方

れんこんは皮をむき、20枚ぶんできるだけ薄切りにします。切ったらすぐに酢水(水500mL、穀物酢小1)にさらします。残りはすりおろします。(メモ1

ボウルに鶏ひき肉を入れ、粘りが出るまでこねます。すりおろしたれんこん、を入れ、さらによくこねます。こねたらラップをし、冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせます。(メモ2

バットに片栗粉を広げます。肉だねを10等分して成形し、薄切りにしたれんこんで上下をはさんだら、片栗粉を薄くまぶします。(メモ3

フライパンに多めの油(大4~5)を中火~強めの中火で熱します。3を揚げ焼きにして、完成。金網に取り出して、しっかりと冷まします。(メモ4

お好みで、塩やソースをつけて召し上がってください。

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お料理メモ

メモ1: れんこんのポイント

れんこんのはさみ揚げ カレー風味の手順写真その1
  • はさみ揚げを作るときは、太すぎず細すぎない、はさみやすい太さ(直径)のれんこんを買うとよいです
  • はさむ用のれんこんはできるだけ薄く切ります。厚く切ると揚げるのが大変で、しかも食べづらいです。

メモ2: 肉だねづくりのポイント

れんこんのはさみ揚げ カレー風味の手順写真その2
  • こねたあとに冷蔵庫で寝かせることで、味がなじみ、成形もしやすくなります。

メモ3: 成形のポイント

れんこんのはさみ揚げ カレー風味の手順写真その3
  • れんこんがはがれないよう、肉だねに少し埋まるくらい押しつけます
  • 側面にも片栗粉をつけたいので、バットの上でやさしく転がします。
  • れんこんか肉だねのどちらかが余ってしまったら、一緒に揚げちゃっててください。

メモ4: 揚げ焼きのポイント

れんこんのはさみ揚げ カレー風味の手順写真その4 れんこんのはさみ揚げ カレー風味の手順写真その5
れんこんのはさみ揚げ カレー風味の手順写真その6
  • れんこんがはがれないよう、フライ返しと菜ばしを使ってやさしく裏返します。
  • 揚がったら、油がよく切れるよう金網の上に立てて冷まします。冷めるまえに保存容器に入れると熱がこもり、衣が蒸気を吸って食感が悪くなってしまうので、完全に冷ましてください

メモ5: 冷蔵/冷凍保存

れんこんのはさみ揚げ カレー風味の冷蔵保存写真 れんこんのはさみ揚げ カレー風味の冷凍保存写真
  • 冷蔵保存

    完全に冷めてから保存容器に入れ、ふたをして冷蔵庫に入れます。食べるときは、オーブンで温め直すのがオススメです。衣がさっくりします。

  • 冷凍保存

    冷凍可能なジッパー付き保存袋に重ならないように入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。冷蔵保存と同じく、オーブンで温めるのがオススメです。

    保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 食べやすい大きさに切って、取り分けます。カレー粉を使っていますが、ほとんど辛味はないので大丈夫だと思います。

離乳食

  • れんこんが固くて離乳食向きではないので、食べさせません。

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調理道具のご紹介

  • アーネスト 楽楽おろしてみま専科 極み
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    「極み」という商品名にたがわぬ、とても目の細かいおろし器です。

  • 貝印 ハンディーターナー(フライ返し)
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    個人的にベストな大きさで、とても使い勝手がよいです。ターナーと菜ばしを使えばやさしく裏返せます。

  • 野田琺瑯 バット 18取
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    下味に漬けたり衣をまぶしたりするときに欠かせない、長く使っているバットです。

今回使った保存容器

レシピどおりの分量で作った場合、この保存容器だとふたがちゃんと閉まりませんでした。追加でもう1つ容器が必要かもしれません。

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森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。7歳と3歳の男の子の母。

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