定番中華おかず。ご飯がすすむホイコーロー
調理20分冷蔵5日
フライパン
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ピリ辛蒸し鶏
調理30分冷蔵5日
火を使わないレンジ
ニラ入りじゃがいももち
調理15分冷蔵5日
フライパンレンジ
きゅうりのピリ辛ラー油和え
調理5分冷蔵3日
火を使わない
作りおきもできる。麻婆豆腐のもと
調理15分冷蔵7日
フライパン
飽きない副菜。ツナと白菜のピリ辛ラー油和え
調理15分冷蔵5日
火を使わないレンジ
ご飯がすすむ。なすのピリ辛ラー油炒め
調理10分冷蔵4日
フライパン
韓国風焼き肉
調理15分冷蔵5日
フライパン
和えるだけ。ほうれん草のラー油ナムル
調理10分冷蔵3日
お鍋
ご飯のお供。しらすの香味ごま炒め
調理10分冷蔵7日
フライパン
簡単中華。ほぐし蒸し鶏の棒棒鶏（バンバンジー）
調理5分
アレンジ
火を使わない
簡単節約レシピ。まるごとオクラのラー油和え
調理10分冷蔵4日
お鍋
