れんこんとちくわのポン酢きんぴら

RECIPE
れんこんとちくわのポン酢きんぴらの料理写真
SHARE
更新
15日持ち:冷蔵5
味付け簡単なお手軽副菜、れんこんとちくわのポン酢きんぴらのレシピです。ポン酢の風味とちくわの旨味が合体して、味がバッチリ決まります。れんこんとちくわの食感も好相性です。
このレシピに関するキーワード

材料(保存容器中1個分
食べきりの場合 3~4人分

れんこん約200g

ちくわ2本(約60g)

みりん大1

味付けポン酢大2

作り方

れんこんは皮をむき、2~3mm厚さの食べやすい大きさに切り、水にさらします。(メモ1

ちくわは2~3mm厚さの輪切りにします。

フライパンに油(大1)を中火で熱します。水気を切ったれんこんを入れ、しんなりするまで炒めます。

ちくわを入れ、さっと炒め合わせます。

みりんを入れ、だいたい汁気が飛ぶまで炒め合わせます。味付けポン酢を入れ、しっかりと汁気が飛ぶまで炒め合わせて、完成。(メモ2

れんこんを使った人気レシピ

れんこんの人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

▼広告の下にこのレシピをおいしく作るメモが続きます

お料理メモ

メモ1: れんこんの下ごしらえ

れんこんとちくわのポン酢きんぴらの手順写真その1
  • ちくわと大きさが揃うよう、れんこんの太さによって切り方を変えます(輪切り or 半月切り or いちょう切り)。このレシピで使ったれんこんは太めだったので、いちょう切りにしています。
  • 変色しないよう、切ったらすぐに水にさらします。

メモ2: 炒めるときのポイント

れんこんとちくわのポン酢きんぴらの手順写真その2 れんこんとちくわのポン酢きんぴらの手順写真その3
  • 味付けのまえにれんこんをしっかりと炒めて火を通します。
  • みりん→味付けポン酢の順番で味付けすることで、味がよく中に入ります。最後は写真右のように汁気がしっかりと飛ぶまで炒め合わせます。

メモ3: 冷蔵/冷凍保存

れんこんとちくわのポン酢きんぴらの冷蔵保存写真
  • 冷蔵保存

    保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。

  • 冷凍保存

    冷凍可能なジッパー付き保存袋に平たく入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。

    保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのまま取り分けます。

離乳食

  • 乳児にとってはれんこんが固くて離乳食向きではないので、食べさせません。

イチオシ関連レシピ

きんぴられんこん

日持ちがよく、お弁当にも使えて冷凍もできる、かんたん便利な常備菜です。

小松菜とちくわの甘辛炒め

ごま油でちくわを炒め、香りもよく、冷めたままでもおいしいですよ。

調味料のご紹介

  • 内堀醸造 美濃特選味付ぽん酢
    Amazon, 楽天
    ずっと使っているポン酢です。キリッとした柑橘系の香りがとても気に入っています。

今回使った保存容器

SHARE
FOLLOW
nozomi

森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。7歳と3歳の男の子の母。

「お気に入り」機能のご利用には、会員登録(無料)が必要となります。

2024/04/15

【レシピ】蒸し鶏の春雨サラダ(ごまみそ味)
香り豊かで箸がすすみます。食べごたえ&栄養◎

2024/04/10

【レシピ】粉ふきいものツナ和え
冷めていても温めてもおいしいのが◎

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

FOLLOW