作り置きで日々の献立(2016/12/5〜12/9)

2016年12月第1週めの作り置き(2016/12/4の作り置きレポート)、第2週めの作り足しした作り置き(2016/12/11の作り置きレポート)を使った日々の食卓をご紹介します。

作り置きの食べ方を見る

作り置きを食べるときの順番などはこちらをご覧下さい。

作り置きおかず・常備菜を使った献立(20161205-1209)

月曜日

20161205

作り置き ほうれん草とひじきのおかか和え・長芋だし醤油漬け
作り足し しらす丼・キャベツの味噌汁

離乳食用に買ったしらすが余っていたので、丼にして食べました。キャベツも離乳食用に買って余ったので、味噌汁にして食べました。

火曜日

20161206

作り置き ブロッコリーとかぼちゃの粒マスタード炒め・切り干し大根明太子和え・チキンソテートマトソース

全て作り置きおかずで揃えました。チキンソテーは鶏むね肉でヘルシーに。

水曜日

20161207

作り置き 里芋といかくんの煮物・小松菜とささみのごま酢和え・鮭のハニーマスタードグリル

先週の作り置きで買ったトマトが余っていたので、久しぶりにカットトマトを食べました。

木曜日

20161208

作り置き ブロッコリーとかぼちゃの粒マスタード炒め・切り干し大根明太子和え・チキンのコーンクリーム煮
作り足し アボカドクリームチーズ和え

アボカドを離乳食用に買い、少量しか使わなかったので、サラダにしました。離乳食用に買って余った食材は、サラダなど当日パパッと作れるものに使います。

金曜日

20161209

作り置き オクラの胡麻和えごぼうとにんじんのマヨサラダ
アレンジ チリコンカンのチーズトースト

チリコンカンとチーズをトーストにのせて焼くだけの簡単アレンジです。かなり前に買っていたオリーブの瓶詰めが賞味期限ギリギリだったので、慌てて開封しトッピングしました。ピザトーストみたいで美味しかったです。

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FAQ
FAQ – 作り置きおかず・常備菜のレシピに関するご質問

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