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	<title>つくおき | 作り置き・簡単レシピサイト</title>
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	<description>ムリなく続けられる「週末まとめて作り置き」のコツや、時短・簡単な作り置きおかず、人気の常備菜レシピをご紹介。お弁当、冷凍保存、節約などの目的に合ったレシピがきっと見つかります。</description>
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		<title>レンジで簡単絶品！基本のかぼちゃサラダ</title>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 13:27:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[レンジで作れて簡単おいしい、基本のかぼちゃサラダのレシピです。熱いうちにマッシュし、あら熱を取ってからマヨネーズを和えるのがコツです。水っぽくならず、味も決まります。 お料理メモ メモ1: 下ごしらえのポイント かぼちゃ <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/50460/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>フライパンで簡単！手羽先の甘辛焼き</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:50:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[皮は香ばしく身はジューシー。甘辛だれがあとを引き、ご飯もお酒もすすむ、手羽先の甘辛焼きのレシピです。しっかり火を通したあと、余分な脂をふき取ってから、たれを煮からめるのがコツです。 お料理メモ メモ1: 下ごしらえのポイ <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/50454/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>簡単＆食べやすい！キャロットラペ</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 11:42:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[にんじんの甘みを生かした、ほどよい酸味で食べやすいキャロットラペのレシピです。塩もみして水気を切ることで味がぼやけず、時間がたつほど味がなじみます。作り置きやお弁当にもぴったりです。 お料理メモ メモ1: 調理器具による <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/2218/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>味しみほくほく！基本の肉じゃが</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 11:45:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[じゃがいもはほくほく、豚こま肉はやわらかくて冷めてもおいしい、基本の肉じゃがレシピです。甘辛い煮汁を落としぶたで全体に回し、火を止めて味をなじませることで、味しみよく仕上がります。表示の調理時間に、味をなじませる時間は含 <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/4184/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>ふっくらジューシーな基本のハンバーグ</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 02:59:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[初めてでも失敗しない、基本のハンバーグのレシピです。肉だねをしっかり練って成形し、フライパンで蒸し焼きにするのがふっくらジューシーに仕上げるコツです。肉汁のうま味を活かしたソースも紹介します。 お料理メモ メモ1: 肉だ <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/50416/">Read More</a>]]></description>
		
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		<title>基本のゴーヤチャンプルー</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 05:59:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ゴーヤチャンプルーは、ゴーヤ・豆腐・豚肉・卵を炒め合わせる沖縄の定番料理です。塩もみでゴーヤの苦みをやわらげ、豆腐は焼いて崩れにくくするのがコツ。味付け簡単な基本レシピです。表示の調理時間に、豆腐の水切り時間とゴーヤの塩 <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/22115/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>フライパンで簡単！鯖の味噌煮</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:58:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鯖の味噌煮は、さばを味噌ベースの煮汁で煮る和食の定番です。フライパンで手軽に作れて、霜降りとしょうがで臭みを抑え、味噌は後入れして風味よく。ふっくら味しみに仕上がる基本レシピです。 お料理メモ メモ1: 下ごしらえのポイ <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/7909/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>失敗しらずで簡単！基本のチキンライス</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 02:59:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[チキンライスは、鶏肉と野菜をご飯と炒め、ケチャップで味付けする洋食の定番です。ケチャップを先に炒めてうま味を濃縮し、バターでコクうま味に。オムライスにも使える、失敗しらずの基本レシピです。このレシピは冷凍保存推奨です。  <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/50301/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>身近な調味料で◎ 基本の麻婆豆腐</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 02:59:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[家にある調味料で簡単おいしい、基本の麻婆豆腐のレシピです。市販の素や甜麺醤を使わず、みそと醤油でコクうま味に。豆腐の下ごしらえ・辛さ調整・本格アレンジまで広く紹介します。 お料理メモ メモ1: 豆腐の選び方と下ごしらえの <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/5593/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>しっとりやわらか！豚肉の冷しゃぶサラダ</title>
		<link>https://cookien.com/recipe/21306/</link>
		
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 02:59:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[豚肉をしっとりやわらかく仕上げる、冷しゃぶサラダのレシピです。固くならないゆで方と冷やし方は要必見！さっぱりコクのあるごまポン酢だれで、野菜もおいしく食べられます。 お料理メモ メモ1: 豚肉の部位について 冷しゃぶは、 <a class="read-more" href="https://cookien.com/recipe/21306/">Read More</a>]]></description>
		
		
		
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