基本の肉じゃが
材料(保存容器中1個分)
食べきりの場合 3~4人分
豚こま切れ肉(メモ1)約150g
じゃがいも1~2個(約250g)
にんじん小1本(約100g)
たまねぎ1/2個(約150g)
ゆで絹さや10枚(お好みで)
◎砂糖大3
◎醤油大2
◎水100mL
お料理メモ
メモ1:肉の種類
豚肉と牛肉どちらでもよいです。お好みでどうぞ。余談ですが以前Twitterでアンケートをとったところ、豚肉派が44%、牛肉派が33%、どちらでもよいが23%でした。
メモ2:野菜の下ごしらえ
<じゃがいも>
水にさらして表面のでんぷん質を洗い流すことで、煮くずれを防ぎます。
<にんじん>
半月(半円)の形に切ることを半月切り、さらに半分に切ることをいちょう切りといいます。厚さ、大きさがそろうように切ります。
メモ3:煮るときのポイント
- 火の通りにくい野菜から順番に鍋に入れます。
- 煮ている途中でふたを取り様子を見て、野菜から水分が出てきたら豚肉をほぐし、再びふたをします。
- 煮くずれしないよう、肉をほぐしたら、あとは動かさないようにします。
メモ4:煮込み具合
鍋底の具が少し煮汁にひたっているくらいまで煮込みます。
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今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。