定番食材で簡単おいしい。ツナコーンたまねぎの炒め物

季節を問わず手に入りやすい食材を使った簡単な炒め物です。

tuna_corn

冷蔵保存:5

材料(保存容器中1個分

ツナ缶(オイルタイプ)(メモ11缶

冷凍コーン約150g

たまねぎ(大)(メモ21/2個

◎みりん大1

◎醤油大1

少々(お好みで)

ざっくり作り方

たまねぎはみじん切りにします。

フライパンに油を熱し、たまねぎを色が透き通るくらいまで炒めます。

2にツナ缶、コーンを入れて炒め合わせます。

3に◎を入れて炒め合わせ、塩で調味して(メモ3)、完成。

お料理メモ

メモ1:ツナ缶のタイプ

オイルタイプのものをオイルもそのまま使用します。水煮であれば水分を少し切ってから使うと良いと思います。

メモ2:たまねぎ

たまねぎはいつも大きく立派なものを使用しています。小さめのものであれば1個使うなど調整してくださいね。

メモ3:塩加減

味見をしてみて、お好みで塩を少しだけ入れます。塩を入れると味が引き締まります。

今回使った保存容器

レシピの分量でiwakiの500ml容器にちょうど入るくらいでした。

p&r_500

商品名:パック&レンジBOX ハーフ (グリーン)

容量:500ml

レンジ◯/オーブン◯/スタッキング×/密閉×

スポンサーリンク