冷やしたままでもおいしい。あじのマリネ
RECIPE

20分日持ち:冷蔵5日
冷たいままでも温めてもおいしい。飲食店の前菜として出てきそうな味なので、晩酌にもピッタリです。材料が多く手間がかかりそうですが、見ためよりも簡単にできますよ。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:5日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
小あじ3尾(メモ1)
片栗粉適量
たまねぎ1/4個
パプリカ(赤)1/4個
パプリカ(黄)1/4個
レンコン小2節
にんじん1/4本
にんにく2粒
◎白ワインビネガー(メモ2)大3
◎砂糖大1.5
◎塩少々
作り方
1
たまねぎ、パプリカ、にんじんは細切りに、レンコンは3〜4mmの輪切りに、にんにくは薄切りにしておきます。
2
あじは塩(分量外:ふたつまみ)をふり、キッチンペーパーで軽く水分をふきとります。
3
フライパンに多めの油を熱し、1の野菜をさっと炒め、取り出します。
4
3のフライパンに片栗粉を薄くまぶした2を入れて、揚げ焼きにします。(メモ3)
5
容器に◎の調味料を入れて混ぜ合わせたら、3、4を入れてさっと混ぜ合わせて、完成。お好みでパセリを散らします。


















