ブロッコリーの焼きびたし

調理10分日持ち4日

フライパンレンジ

小松菜チャンプルー

調理15分日持ち4日

フライパンレンジ

鮭じゃがバター

調理15分日持ち4日

フライパンレンジ

にんじんの切り方/調理/保存のまとめ

鶏肉とたまねぎの醤油マヨ炒め

調理15分

フライパン

ピーマンともやしの和風ごま和え

調理10分日持ち4日

お鍋

さつまいもの甘辛そぼろ

調理20分日持ち5日

フライパン

ポークジンジャー

調理10分日持ち4日

フライパン

キャベツの塩春巻き

調理30分日持ち7日以上

フライパン

ささみとお豆のサラダ

調理15分日持ち4日

火を使わないレンジ

にんじんとごぼうの塩きんぴら炒め

調理15分日持ち7日以上

フライパン

ゆで鶏と、出汁も活用したアレンジ3品

調理10分日持ち5日

お鍋

90分で8品。野菜たっぷりな週末まとめて作り置きレポート(2020/10/04)

豚肉とキャベツの塩バター炒め

調理15分日持ち5日

フライパン

さつまいもスティック

調理20分日持ち5日

オーブン

やみつきピーマンのツナ和え

調理10分日持ち4日

お鍋

豚肉コチュジャン炒め

調理15分日持ち4日

フライパン

20分で完成。はんぺん豚巻きとオクラもやしの献立

調理20分

オクラのうま塩漬け

調理10分日持ち4日

お鍋

きのことベーコンのコンソメ醤油炒め

調理10分日持ち5日

フライパン

いんげんの素揚げ

調理5分

フライパン

みそ味玉（半熟煮卵）

調理15分日持ち4日

お鍋

長芋の梅おかか甘酢和え

調理10分日持ち3日

火を使わない

ひき肉ピーマン春雨の中華炒め

調理15分日持ち4日

フライパン

70分で8品。漬けるだけの手間なし週末まとめて作り置きレポート(2020/09/13)

アボカドツナサラダ

調理5分

火を使わない

さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ

調理20分日持ち4日

お鍋