いんげんの素揚げ

調理5分

フライパン

みそ味玉（半熟煮卵）

調理15分日持ち4日

お鍋

長芋の梅おかか甘酢和え

調理10分日持ち3日

火を使わない

ひき肉ピーマン春雨の中華炒め

調理15分日持ち4日

フライパン

70分で8品。漬けるだけの手間なし週末まとめて作り置きレポート(2020/09/13)

アボカドツナサラダ

調理5分

火を使わない

さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ

調理20分日持ち4日

お鍋

ベジタブルオムレツ

調理30分日持ち4日

オーブンレンジ

鶏肉のラー油しょうゆ炒め

調理15分日持ち4日

フライパン

【コラム】わが家の子どもの食卓はこんな感じになっています

キャベツとベーコンのオーブン焼き

調理30分日持ち5日

オーブン

豚バラ紅しょうがのくるくる巻き

調理10分

フライパン

作り置きでもふんわりな卵焼き

調理10分日持ち4日

フライパン

鮭のマリネ

調理20分日持ち4日

フライパン

70分で8品。エスニックな週末まとめて作り置きレポート(2020/08/30)

きらきら野菜のだし煮

調理40分日持ち5日

お鍋

オクラの梅肉和え

調理10分

お鍋

セロリとツナの塩こんぶ和え

調理10分日持ち4日

火を使わない

豚バラねぎ巻き

調理15分日持ち5日

フライパン

15分で完成。レンジだけで全部できる献立

調理15分

エビチリ春巻き

調理30分日持ち7日以上

フライパン

豚バラはんぺんのころころ焼き

調理10分

フライパン

金ごまきゅうり

調理5分日持ち3日

火を使わない

鶏むねキャベツのポン酢びたし

調理20分日持ち5日

フライパン

90分で8品。夏野菜とレンジ調理の週末まとめて作り置きレポート(2020/08/16)

キャロットスロー

調理15分日持ち7日以上

火を使わない

さばのみそ煮

調理30分日持ち4日

フライパン