
2023/02/05
2023/02/04


ほうれん草のピーナッツ和え
10分冷蔵4日
鍋

ごろごろ蒸し野菜のサラダ
20分冷蔵4日
フライパン

鶏もも肉と白菜の蒸し煮
20分冷蔵5日
フライパン

創作和食で7品 週末まとめて作り置きレポート(2023/01/29)

かに飯
5分冷凍推奨(3週間)
炊飯器

鶏むね肉のスパイシーペッパーから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン

ブロッコリーのツナマヨたまごサラダ
15分冷蔵4日
鍋電子レンジ

鶏むね肉と豆腐の和風ナゲット
30分冷蔵4日
フライパン

小松菜のわさび風味おひたし
10分冷蔵4日
鍋

鶏むね肉のサクサクパン粉焼き
15分冷蔵5日
フライパン

ちくわポテサラ
15分冷蔵5日
火を使わない電子レンジ

豚こまと大根の旨塩炒め
20分冷蔵5日
フライパン

冬食材で7品 週末まとめて作り置きレポート(2023/01/15)

れんこんとお豆のごまマヨサラダ
10分冷蔵5日
鍋

鶏もも肉の白だしみぞれ煮
15分冷蔵5日
フライパン

ブロッコリーのナムル
5分冷蔵5日
鍋

【特集】2022年総まとめ 人気レシピランキング

おからハンバーグ
30分冷蔵4日
フライパン

大根のポン酢漬け
5分冷蔵10日
火を使わない

チーズ目玉焼き
10分
すぐめし
フライパン

しっとりおいしい手づくり伊達巻
30分冷蔵4日
オーブン

【冷凍できる7品】週末まとめて作り置きレポート(2022/12/25)

きのこのアンチョビ炒め
15分冷蔵7日
フライパン

洋風コンソメから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン

炊飯器でお手軽ガーリックライス
10分冷凍推奨(3週間)
炊飯器

白菜と厚揚げの和風そぼろあん
20分冷蔵4日
フライパン