つくおきのパリパリきゅうり

RECIPE
つくおきのパリパリきゅうりの料理写真
SHARE
更新
5日持ち:冷蔵5
作り置きすることで味がしみ込んでどんどんおいしさが増す、つくおきのパリパリきゅうりのレシピです。お酢のきいたさっぱりとした醤油味で、箸休めにぴったりな副菜です。
表示の調理時間に、板ずり後に置いておく時間は含んでいません。

材料(保存容器中1個分
食べきりの場合 3~4人分

きゅうり2本

◎砂糖大1.5

◎醤油大1

◎穀物酢大1

◎いりごま大1/2

◎にんにくチューブ3cm

作り方

きゅうりは、まな板の上で塩(小1/3)をふって板ずりをします。両端を切り落とし、縦半分に切り、斜め薄切りにします。ボウルに入れ、そのまま10分ほど置いておきます。(メモ1

別のボウルでをよく混ぜ合わせます。

きゅうりの水気をキッチンペーパーでしっかりとふき取ります。とよく和えて、完成。保存容器に移して漬けます。(メモ2

きゅうりを使った人気レシピ

きゅうりの人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: 下ごしらえのポイント

つくおきのパリパリきゅうりの手順写真その1
  • 板ずり(まな板の上で塩をふり、ごろごろ転がす)することで、表面のいぼが取れて食感がよくなり、青臭さも取れます。
  • 曲がっていて縦に切りづらいときは、適当な長さに切ってから縦半分に切るとよいです。

メモ2: 和えるときのポイント

つくおきのパリパリきゅうりの手順写真その2 つくおきのパリパリきゅうりの手順写真その3
つくおきのパリパリきゅうりの手順写真その4
  • 板ずりして置いておくと水分が出るので、キッチンペーパーでしっかりとふき取ります。ここでさらに青臭さが取れます。
  • ポリ袋できゅうりと調味料をもみ込んで、そのまま漬けるでもよいです。

メモ3: 冷蔵保存

つくおきのパリパリきゅうりの冷蔵保存写真
  • 保存容器に入れ、ふたをして冷蔵庫に入れます。冷蔵庫で5日保存できます。お弁当にも使えます。
  • 食べるときは、漬かりのよい底のほうから取り出すとよいです。
  • 作りたてよりも作り置きしたほうが、味がしみ込んで確実においしいです。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのまま取り分けます。

離乳食(完了期)

  • 生野菜が食べられるようになったら、食べやすい大きさに切って、取り分けます。

制作者が選ぶおすすめレシピ

きゅうりの醤油漬け

味がぎゅっとしみ込んでいて、ご飯もすすむこと間違いなしです。

きゅうりのごまキムチ和え

小気味よい食感と、ごまとのりの風味、キムチの辛さがベストマッチ!

オススメの穀物酢のご紹介

今回使った保存容器

レシピの分量だとワンサイズ下(500mL)の容器でもおさまりますが、まんべんなく味がしみ込むように底の広い容器を使っています。

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
9,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
15,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW