基本の煮卵（味玉）
調理15分冷蔵4日
お鍋
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ほうれん草とベーコンのキッシュ
調理40分冷蔵3日
お鍋オーブン
白菜と厚揚げの甘辛煮
調理15分
フライパン
ほうれん草とたまねぎのオープンオムレツ
調理30分冷蔵3日
オーブン
ブロッコリーと卵のオイマヨ和え
調理20分冷蔵4日
お鍋
白菜の春雨たまごスープ
調理15分
お鍋
お豆と根菜の煮物
調理30分冷蔵7日
お鍋
小松菜のツナたまご炒め
調理10分冷蔵4日
フライパン
ポテトマッシュキッシュ
調理40分冷蔵4日
オーブンレンジ
かぼちゃとベーコンのキッシュ風
調理30分冷蔵4日
オーブン
ピーマンとツナの卵炒め
調理10分冷蔵4日
フライパン
鶏肉とたまねぎの卵とじ（親子丼）
調理10分
フライパン
さっぱり味が美味しい。酢醤油煮卵
調理15分冷蔵4日
お鍋
野菜たっぷりデリ風常備菜。マカロニサラダ
調理15分冷蔵2日
お鍋
冷凍して便利。お揚げの甘辛煮
調理30分冷蔵3日
お鍋
