子どもも一緒に食べられる作り置きおかずの一覧。子どもと大人が同じおかずを食べられるとご飯の準備がラクチンです。
「辛くない」「酸っぱすぎない」「スパイス控えめ」など、刺激的ではないおかずをまとめています。また、実際に息子（幼児）が食べたおかずも入っています。

息子は少し渋めの食材や味付けを好むので、ご家庭によっては少し違うなと感じることがあるかもしれません。