いんげんとミックスビーンズのエスニック風ピクルス

RECIPE
いんげんとミックスビーンズのエスニック風ピクルスの料理写真
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10分日持ち:冷蔵5日
お豆もお酢につければ、意外にも味が染み込みます。
冷蔵保存:5日

材料(保存容器中1個分)

いんげん1袋(約130g)

ミックスビーンズ1袋

◎調味酢(メモ1)1/2カップ

◎砂糖小1

◎ごま油小1

◎コリアンダー3ふり(お好みで)

作り方

1

いんげんはへたを切り落とし、スジを取って2cm幅ほどに切っておきます。

2

なべにお湯を沸かし、少量の塩を入れ、1のいんげんを2分程度ゆでます。

3

保存容器に◎を入れ、茹でたいんげん、水気を切ったミックスビーンズを混ぜて、完成。

4

食べる時は下から。1日1回混ぜ合わすとよいです。

お料理メモ

メモ1:調味酢

調味酢は、ミツカンのやさしいお酢(Amazon , 楽天)を使っています。
ツンとこないまろやかな酸味でほんのり甘味もあり、いろいろな料理に使いやすいお酢です。
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1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

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2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

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3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

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4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

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5

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