フライパンでふっくら!基本のシュウマイ

RECIPE
フライパンでふっくら!基本のシュウマイの料理写真
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60分日持ち:冷蔵4日
フライパンでふっくら仕上がるシュウマイのレシピです。ひと口食べると、豚肉のうま味と玉ねぎの甘みがじゅわっと広がります。包み方や水加減・火加減のコツを写真付きで紹介します。
表示の調理時間は3回に分けて蒸す時間です。

材料(シュウマイ25個分)
食べきりの場合 3~4人分

豚ひき肉300g

シュウマイの皮25枚

玉ねぎ3/4個(150g)

冷凍グリーンピース20粒(お好みで)

片栗粉大さじ2

◎醤油大さじ1

◎酒大さじ1

◎ごま油小さじ2

◎砂糖小さじ2

◎すりおろししょうが小さじ1

◎中華スープの素小さじ1

作り方

<肉だねを作る>(メモ1)
1

玉ねぎはみじん切りにします。

2

ボウルに冷たい豚ひき肉と◎を入れ、粘りが出てひとまとまりになるまで、しっかりと混ぜます。

3

別のボウルで玉ねぎに片栗粉をまぶします。2に加えて、全体が均一になるまで混ぜます。

<包む>(メモ2)
4

親指と人差し指で輪を作り、皮を1枚のせます。肉だね1個分を中央にのせ、スプーンの背で輪の中に押し込むように詰めます。

5

輪を軽くすぼめ、皮を肉だねに密着させて円柱形に整えます。上に出た皮の角も肉だねに沿わせ、上面と底を平らにします。中央にグリーンピースを1粒のせ、軽く押し込みます。残りも同様に包みます。

<蒸す>(メモ3)
6

クッキングシートをフライパンの大きさに合わせて切り、数か所穴をあけ、フライパンに敷きます。その上にシュウマイ8~9個を間隔をあけて並べます。

7

空いているスペースに水100mLを静かに注ぎ、ふたをして中火にかけます。沸騰して蒸気が上がったら弱めの中火にし、10分ほど蒸します。

8

シュウマイを取り出します。乾燥しないよう、ふんわりとラップをかけます。残りも同様に蒸して、完成。

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お料理メモ

メモ1: 肉だねを作るときのポイント

フライパンでふっくら!基本のシュウマイの手順写真その1
  • 玉ねぎは後入れ
    ひき肉と調味料を先に練り、粘りを出してから玉ねぎを加えます。片栗粉をまぶしてから加えることで、玉ねぎの水分が肉だねにとどまり、ジューシーに仕上がります。

メモ2: 包むときのポイント

フライパンでふっくら!基本のシュウマイの手順写真その2 フライパンでふっくら!基本のシュウマイの手順写真その3
  • 皮を乾燥させない
    乾燥すると包みにくくなり、食感も落ちます。出しっぱなしは避けましょう。乾燥した場合は、霧吹きで水を吹きかけるとよいです。
  • 肉だねに密着させる
    肉だねと皮の間にすき間が残らないよう、側面をぐるりと押さえます。上に出た皮の角も肉だねに沿わせると、蒸しているあいだに開きにくくなります。

メモ3: 蒸すときのポイント

フライパンでふっくら!基本のシュウマイの手順写真その4 フライパンでふっくら!基本のシュウマイの手順写真その5
  • 水の入れ方と火加減
    シュウマイにかからないよう静かに注ぎ、蒸気が途切れない火加減を保ちます。途中で水が少なくなったら、同じ場所から湯を50mL足します。
  • 蒸し時間と火の通り
    10分は蒸気が上がってからの目安です。火の通りが心配な場合は、試しに1個を割り、中心まで色が変わっていることを確認してください。

メモ4: 冷蔵/冷凍保存

フライパンでふっくら!基本のシュウマイの冷蔵保存写真

冷蔵保存

  • 保存容器に入れ、乾燥しないようラップをし、室内であら熱を取ります。ふたをして冷蔵保存します。冷蔵庫で4日保存できます。
  • 食べるときは、耐熱皿に並べて少量の水をふり、ふんわりとラップをしてレンジ加熱します。

冷凍保存

  • 1食分ずつラップで包み、冷凍可能なジッパー付き保存袋に入れます。霜がつかないよう、なるべく袋の空気を抜いて冷凍保存します。食べるときは、凍ったままレンジ加熱します。
  • 保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 食べやすい大きさに切って、取り分けます。

離乳食(後期以降)

  • 幼児と同様です。

このレシピに合わせたい一品

簡単ふわふわ!基本の中華風卵スープの写真

簡単ふわふわ!基本の中華風卵スープ

ふわふわ卵にごま油が香る一杯。シュウマイを蒸す間に5分で作れます。

もやしときゅうりの中華サラダの写真

もやしときゅうりの中華サラダ

シャキシャキ食感とまろやかな酸味が魅力。シュウマイの箸休めにぴったりです。

※シュウマイと好相性なレシピとして、つくおきでは上記2つもオススメです。

オススメのごま油のご紹介

今回使った保存容器

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