肉だんごの甘酢あん

RECIPE
肉だんごの甘酢あんの料理写真
SHARE
更新
30日持ち:冷蔵5
惣菜などでよく見かける定番の常備菜、肉だんごの甘酢あんのレシピです。食卓やお弁当が華やかになるメインおかずです。きれいに冷凍するためのポイントなども紹介しています。 肉だんごの甘酢あんの料理写真
冷蔵保存:5
このレシピに関するキーワード

材料(保存容器大1個分
食べきりの場合 3~4人分

豚ひき肉約500g

長ねぎ(白い部分)1本

◯片栗粉小2

◯醤油小1

◯中華スープの素小1

◯しょうがチューブ4cm

◎ケチャップ大2

◎醤油大1.5

◎砂糖大1

◎穀物酢大1

いりごまお好みで

作り方

長ねぎはみじん切りにします。

ボウルに豚ひき肉を入れ、粘りが出るまでこねます。長ねぎ、◯を入れ、さらによくこねます。こねたら、ラップをして冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせます(メモ1)。

2を手で丸く成形します(メモ2)。

小さめのフライパンに多めの油を熱します。3を入れ、強めの中火にし、菜箸で転がしながら5分ほど揚げ焼きにし、金網に取り出します(メモ3)。

油を捨て、キッチンペーパーでフライパンをふき取ったら、◎を入れ、弱火でとろみが出るまでかき混ぜます。揚げ焼きにした肉だんごを入れ、転がしながら煮からめて、完成。お好みでいりごまをふります。

お料理メモ

メモ1:肉だねづくりのポイント

  • 中華スープの素はだまにならないよう、あらかじめ少量の水で溶かしておくとよいです。
  • こねたら、冷蔵庫で少なくとも30分~1時間くらいは寝かせるとよいです。味がなじみ、丸めやすくなります。

メモ2:肉だんごの大きさ

肉だんごの甘酢あんの手順写真その1

直径4cmくらいで丸めると、レシピの分量で約12個できます。揚げると少し縮むので、気持ち大きめに成形するとよいです。

メモ3:揚げ焼きのポイント

肉だんごの甘酢あんの手順写真その2
  • 直径20cmのフライパンに大さじ3~4ほどの油をひいています。揚げていると肉だんごから脂が出てきて、肉だんごが半分ひたるくらいの油の量になります。
  • 丸い形のまま仕上がるよう、菜箸で転がしながら揚げ焼きにします。

メモ4:冷凍保存

肉だんごの甘酢あんの冷凍写真その1肉だんごの甘酢あんの冷凍写真その2
  1. バットなどの金属トレイにクッキングシートやラップをしき、その上に並べて冷凍します。金属トレイだと短時間で凍ります。
  2. 凍ったら冷凍保存用のポリ袋に入れ、空気を抜いて冷凍保存します。

たれがついているので、こうやって冷凍すれば、きれいな状態で冷凍保存できます。

イチオシ関連レシピ

調理道具のご紹介

マイヤー フライパン 20cm(Amazon楽天
つくおきコラボ バットS(212Kkokode.jp
工房アイザワ バット用アミ(Amazon楽天

今回使った保存容器

野田琺瑯

商品名:野田琺瑯 レクタングル浅型S

容量:800ml

SHARE
FOLLOW
nozomi

森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。7歳と3歳の男の子の母。

「お気に入り」機能のご利用には、会員登録(無料)が必要となります。

2024/04/25

【ショート動画】つくおきチャンネルにて公開中!
つくおきチャンネル

2024/04/15

【レシピ】蒸し鶏の春雨サラダ(ごまみそ味)
香り豊かで箸がすすみます。食べごたえ&栄養◎

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

FOLLOW