カニカマめかぶの白だし和え

RECIPE
カニカマめかぶの白だし和えの料理写真
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5分すぐめし(すぐめしってなに?)
食べたいときにすぐ作れる超時短おかず、カニカマめかぶの白だし和えのレシピです。ヘルシーで食物繊維たっぷり。腹持ちがよく、ダイエット食としても使えます。

材料(2人分)

めかぶ100g

カニカマ約30g

◎白だし大1/2

◎醤油小1/2

作り方

1

カニカマは手でほぐします。

2

ボウルにめかぶ、カニカマ、◎を入れ、よく和えて、完成。(メモ1)

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お料理メモ

メモ1: 和えるときのポイント

カニカマめかぶの白だし和えの手順写真その1 カニカマめかぶの白だし和えの手順写真その2
  • めかぶとカニカマがまんべんなく混ざるよう、菜ばしでカニカマをバラしながら和えます。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのまま取り分けます。

離乳食

  • 離乳食向きではないため、取り分けません。

制作者が選ぶおすすめレシピ

小松菜のとろみカニカマあんの写真

小松菜のとろみカニカマあん

とろみによって、小松菜&カニカマ&調味料がしっかりとからみ合います。

カニカマで作る簡単半熟かに玉

材料を混ぜ合わせてフライパンで焼くだけ。ご飯がすすがすすみます。

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1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

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2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

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4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

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4人前×週5食プラン
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2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
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