えのきと卵のコンソメスープ
RECIPE

えのきをたっぷり使った、食べごたえのあるコンソメスープ。ベーコンの旨味と卵のやさしい口当たりが合わさり、ほっとする味わいに。10分以内に作れるのもうれしいポイント。ヘルシーで手軽な一杯です。
作り方
1
えのきは石づきを切り落とし、2~3cm幅に切ります。ベーコンは細切りにします。
2
卵はボウルでよく溶きほぐします。
3
鍋にオリーブオイルをひき、弱めの中火で熱します。えのきとベーコンを入れ、えのきがしんなりするまで炒めます。
4
◎を入れ、中火にします。煮立ってから3分ほど煮ます。
5
溶き卵をまわし入れ、ほどよく固まったら、完成。(メモ1)
6
器によそい、お好みでブラックペッパーを散らしても。
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お料理メモ
メモ1: 溶き卵の入れ方


- 菜ばしをつたって少しずつまわし入れ、軽く固まるまで待ちます。固まってきたら、やさしくかき混ぜて、火を止めます。菜ばしではなく穴あきお玉を使うのもよいです。
補足
子どもへの取り分け
幼児食
- そのまま取り分けます。
離乳食(完了期)
- 全卵を食べられるようになったら、取り分けてよいです。
- 乳児が食べやすくなるよう、えのきは小さく切るとよいです。
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nozomi
「つくおき」の創設者。現在は主監修・執筆者。レシピ開発や料理の撮影、コンテンツ制作を担当。