冷やしたままでもおいしい。あじのマリネ
RECIPE
20分日持ち:冷蔵5日
冷たいままでも温めてもおいしい。飲食店の前菜として出てきそうな味なので、晩酌にもピッタリです。材料が多く手間がかかりそうですが、見ためよりも簡単にできますよ。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:5日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
小あじ3尾(メモ1)
片栗粉適量
たまねぎ1/4個
パプリカ(赤)1/4個
パプリカ(黄)1/4個
レンコン小2節
にんじん1/4本
にんにく2粒
◎白ワインビネガー(メモ2)大3
◎砂糖大1.5
◎塩少々
作り方
1
たまねぎ、パプリカ、にんじんは細切りに、レンコンは3〜4mmの輪切りに、にんにくは薄切りにしておきます。
2
あじは塩(分量外:ふたつまみ)をふり、キッチンペーパーで軽く水分をふきとります。
3
フライパンに多めの油を熱し、1の野菜をさっと炒め、取り出します。
4
3のフライパンに片栗粉を薄くまぶした2を入れて、揚げ焼きにします。(メモ3)
5
容器に◎の調味料を入れて混ぜ合わせたら、3、4を入れてさっと混ぜ合わせて、完成。お好みでパセリを散らします。
お料理メモ
メモ1:3枚におろされたもの
3枚におろされた小あじ(あじの大きさが約15cm未満)を使用しました。魚は2枚か3枚におろしてあるものを使うことが多いです。 小あじの場合は小骨も食べられるので、おろされたものを買うと調理が簡単ですよ。メモ2:白ワインビネガーの代用
洋風な味付けにしたかったので、白ワインビネガーを使用していますが、ない場合はお手持ちの穀物酢などでも代用できると思います。あれば白ワインも少量加えると風味が近くなると思います。 はじめは少量で、味を見ながら調整してください。メモ3:油はきらなくても大丈夫
揚げ焼きにしたあじはフライパンのふちで軽く油をきったら、そのまま容器に入れてしまいます。 油が気になる場合は、網などに一度あげて、油をきってから混ぜ合わせて下さいね。どちらにしても、あじが冷めきらないうちに調味液と合わせます。メモ4:お好みで
食べる時や、合わせ調味料にバルサミコ酢を少量加えるのもオススメです。 合わせ調味料に加える場合は、小さじ1程度加えてみてください。今回使った保存容器
このおかずはiwakiの1.2L容器を使っています。 冷蔵庫にお酢のにおいが広がらないように、ラップをした上からフタをしています。つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。