ペッパーマヨから揚げ

RECIPE
ペッパーマヨから揚げの料理写真
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20分日持ち:冷蔵5日
片栗粉をつけて揚げ焼きにした鶏むね肉に、ブラックペッパーをきかせたマヨだれをからめます。隠し味的に白だしを入れて、味に旨味と深みを出しています。

材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分

鶏むね肉約400g

◯砂糖大1/2

◯塩小2/3

片栗粉大2

◎マヨネーズ大3

◎砂糖大1

◎白だし大1/2

◎ブラックペッパー適量

作り方

1

鶏肉は室温に戻します。余分な脂を取り除き、繊維を断つようにしてひとくち大に切り、◯の砂糖と塩を順番によくすり込みます。(メモ1)

2

ポリ袋に鶏肉と片栗粉を入れ、シャカシャカふってまんべんなくまぶします。

3

フライパンに多めの油(大4~5)を中火~強めの中火で熱します。鶏肉をポリ袋から取り出し、揚げ焼きにします。揚げたら、金網に取り出して油を切ります。(メモ2)

4

大きめのボウルに◎を入れ、よく混ぜ合わせます。3のから揚げを温かいうちに入れ、よくからめて、完成。(メモ3)

5

食べるときに、追加でブラックペッパーをかけても。

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お料理メモ

メモ1: 鶏むね肉の下ごしらえ

  • ①繊維を断つように切る。②砂糖と塩をすり込む。この2つの下ごしらえで、鶏むね肉がさっくりやわらかく、食べやすくなります。砂糖と塩は、つやが出るまでしっかりともみ込みます。

メモ2: 揚げ焼きのポイント

ペッパーマヨから揚げの手順写真その1 ペッパーマヨから揚げの手順写真その2
  • カラッと揚がるよう、油をじゅうぶんに熱してから揚げます。
  • ふちが濃いきつね色になってきたら裏返すタイミングです。衣がはがれないよう、裏返す以外はあまり動かさないほうがよいです。

メモ3: 仕上げのポイント

ペッパーマヨから揚げの手順写真その3 ペッパーマヨから揚げの手順写真その4
  • から揚げが温かいうちにマヨだれとからめるのがポイントです。から揚げの余熱によって、マヨだれが表面によくなじんでくれます。

メモ4: 冷蔵保存

ペッパーマヨから揚げの冷蔵保存写真
  • 完全に冷めてから保存容器に入れ、ふたをして冷蔵庫に入れます。プラ容器だと洗っても油分のぬめりが残りやすいので、ホーローやガラス素材の容器で保存するのがオススメです。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • ブラックペッパーは少なめで作ります。食べやすい大きさに切って、取り分けます。

離乳食

  • 油分や味付けが離乳食向きではないので、乳児には食べさせません。

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甘辛な中華味。市販のから揚げのリメイクレシピとしてもオススメです。

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ハニーマーマレードチキン

食欲を刺激するコク甘ソースと、さっくり食感の鶏むね肉がベストマッチ。

調理道具のご紹介

  • 木屋 三徳包丁
    Amazon, 楽天
    愛用の包丁です。適度な重さと確かな切れ味があり、その重さも利用して鶏むね肉の繊維をスッと切れます。

今回使った保存容器

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