薬味たっぷり。タラのチリソース
RECIPE
30分日持ち:冷蔵5日
ぷりぷり食感のタラを濃いめのチリソースで。豆板醤の量は調整してくださいね。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:5日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
タラ3切
◯しょうがチューブ2cm
◯にんにくチューブ2cm
◯酒大2
小麦粉大2
ごま油(炒め用)大1
長ネギ(白い部分)中1本
しょうが1かけ
◎酒大2
◎ケチャップ大1
◎醤油小1
◎中華スープのもと小1
◎豆板醤小1/2
◎水1/2カップ
お料理メモ
メモ1:調味料の準備
このレシピでは使う調味料が多いので、炒め始める前に調味料を混ぜ合わせておくと調理がスムーズです。 私がよく使う中華スープの素、ウェイパーは混ぜても溶けてくれないので、フライパンに入れてから、しっかり溶かすようにします。メモ2:薬味を先に炒める場合
長ネギ、しょうが、にんにく等の薬味を先にフライパンで炒める場合は、焦げ付かせないように注意します。 タラを焼いている間も、空いてるスペースで炒めるようにします。つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。