豚肉と長ねぎのすき焼き風
RECIPE
15分日持ち:冷蔵5日
甘辛味がおいしい、豚肉と長ねぎのすき焼き風のレシピです。無水で弱火で煮るから、豚肉と長ねぎがとてもやわらかく、旨味も濃縮されています。フライパンで作れて、下ごしらえも簡単です。
豚肉を使った人気レシピ
▼広告の下にこのレシピをおいしく作るメモが続きます
お料理メモ
メモ1: 材料について
- 豚肉
豚肩ロースは赤身と脂身のバランスがよいのが特徴です。お好みで、バラ肉や牛肉などで作っても。
- しらたき
ラクなので、アク抜き不要のものを使っています。アク抜きする場合は、袋の表記にしたがって下ごしらえをしてください。
メモ2: 豚肉は軽く焼く
- 肉質が固くならないよう、広げてフライパンに並べ、弱めの中火で、表面の色が変わるくらいに軽く焼きます。
メモ3: 煮るときのポイント
- 煮るまえにキッチンペーパーでフライパンをふき取ることで、豚肉から出たくさみを取り除けます。
- 全体に味がいきわたるよう、途中で豚肉をほぐしたり、長ねぎの上下を返したりします。
- 具材を分けて煮れば、出来上がりの見栄えがよくなり、取り分けもしやすくなります。ただ、あまり気にせず、ごった煮にしてもよいです。
メモ4: 冷蔵保存
- 保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。
補足
子どもへの取り分け
幼児食
- 豚肉も長ねぎもしらたきも、子どもにとってはのどにつまりやすい食材なので、食べやすい大きさに切って取り分けるとよいです。
離乳食
- 離乳食向きではないので、食べさせません。
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今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。