簡単本格的!ペペロンチーノ

RECIPE
簡単本格的!ペペロンチーノの料理写真
SHARE
更新
10すぐめしすぐめしってなに?
にんにくの香りと唐辛子の辛味が際立つ、ペペロンチーノの基本の作り方です。オイルへの香り移し・パスタソースの乳化などのポイントをおさえた簡単&本格レシピです。

材料(1人分

スパゲッティ(1.4~1.6mm)80~100g

にんにく1かけ

輪切り唐辛子1本分(ひとつまみ)

オリーブオイル大2

ドライパセリ少々(あれば)

作り方

<下準備>

にんにくは薄切りにし、爪楊枝などで芽を取ります。

<パスタをゆでる>メモ1

鍋に湯(1L)を沸かし、塩(12g)を入れます。スパゲッティを袋の表示時間より1分短くゆでます。

ゆで上がる前に、ゆで汁を30mL取っておきます(パスタソースに使います)。

<オリーブオイルに香り移し(パスタをゆでるのと並行)>メモ2

フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ、弱火にかけます。2~3分ほど、にんにくが薄いきつね色になるまでじっくりと温めたら、唐辛子を加えて火を止めます。

<パスタソースを乳化&からめる>メモ3

フライパンを中火にかけます。ゆで汁を加え、少しとろみが出て白濁とするまで、へらなどで混ぜ合わせます(乳化)。途中で沸騰したら、火を止めてください。

スパゲッティを入れ、手早くからめて、完成。皿に盛り、ドライパセリを散らします。

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: ゆでるときのポイント

簡単本格的!ペペロンチーノの手順写真その1 簡単本格的!ペペロンチーノの手順写真その2
  • パスタは通常、たっぷりの湯でゆでるのが基本ですが、ペペロンチーノは少なめの湯(1人分:1L)でゆでます。理由は以下の2点です。①素材がシンプルなので、麺自体にしっかりと塩味をつけたい。②ゆで汁に溶け出た高濃度のでんぷん質で、ソースを乳化させたい。
  • 塩の分量は、湯1Lに対して10~15gが目安です。好みに合わせて調節してください。

メモ2: 香り移しのポイント

簡単本格的!ペペロンチーノの手順写真その3
  • にんにくが焦げて香りが飛ばないよう、弱火でじっくり温めます。フライパンを傾けて、にんにくがオイルに浸るようにするとよいです(IHコンロの場合はへらなどで端に寄せる)。
  • <パスタをゆでる>と<香り移し>の並行調理は、少し慌ただしいです。難しい場合は、<香り移し>→<ゆでる>→<乳化&からめる>の順番でやると、失敗しにくいですよ。

メモ3: 乳化のポイント

簡単本格的!ペペロンチーノの手順写真その4 簡単本格的!ペペロンチーノの手順写真その5
  • パスタソースを乳化させる(オイルと水分を混ぜ合わせる)ことで、味に一体感が出て、パスタに油が均一にからむようになります。ゆで汁に含まれているでんぷん質が、乳化剤の役割を担います。
  • 温度が上がりすぎると、せっかく乳化したソースが分離してしまいます。沸騰したら火を止め、パスタとからめます。からめているときにソースが少ないなと感じたら、ゆで汁を少量足してください。
  • 乳化させる際にバターや粉チーズを加えても。たんぱく質によって、より乳化させやすくなります。

メモ4: ペペロンチーノについて

白菜とツナのペペロンチーノ

日本でもおなじみのペペロンチーノは、イタリアではアーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノといい、アーリオ(aglio)はにんにく、オーリオ(olio)は油、ペペロンチーノ(peperoncino)は唐辛子を意味します。意味どおりのとてもシンプルな料理なので、具材を追加するのもオススメです。具材のうま味や食感が加わり、味に深みが生まれます。

オススメ具材入れるタイミング
定番:ベーコン・ツナ・しらすベーコン・ツナ:香り移し後に炒める
しらす:パスタと同時投入
野菜:キャベツ・ほうれん草・小松菜下ゆでしたものを、パスタと同時投入
きのこ:しめじ・舞茸香り移し後に炒める
魚介:あさり香り移し後に投入。酒をふり、ふたをして口を開ける

制作者が選ぶおすすめレシピ

作り置きできるナポリタンの写真

作り置きできるナポリタン

作り置きしてもつるつる食感でおいしい!子どもからも大人気です。

冷めてもおいしい ツナと塩こんぶの和パスタの写真

冷めてもおいしい ツナと塩こんぶの和パスタ

ツナと塩こんぶの旨味はパスタとも相性バツグン。お弁当にもオススメ。

パスタ料理として、つくおきでは上記2つのレシピも人気です。

オススメの計量カップのご紹介

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計114万部突破!

「みんなのつくおき大百科」の書影

シリーズ既刊(9冊)

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
9,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
15,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け2人前プラン 主菜5品 副菜6品
2人前×週5食プラン
11,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW