味付け簡単はるさみんチャンプルー
RECIPE

15分日持ち:冷蔵4日
ソーミンチャンプルーならぬ、春雨を使ったはるさみんチャンプルーです。遅めの晩ご飯にもオススメのおかず。ゴーヤをがっつり食べられます。
冷蔵保存:4日
材料(保存容器1個分)
ゴーヤ大1本
塩(下ごしらえ用)2つまみ
卵2個
乾燥春雨50g
◎白だし大2
◎ごま油小1
おかか小分け1パック
作り方
1
ゴーヤは種を取り、厚さ5mm幅くらいに薄切りにし、塩をもみ込んでおきます(メモ1)。春雨は熱湯で戻しておきます。たまごはボウルに割り、混ぜあわせておきます。
2
フライパンに油を熱し、中火でゴーヤを炒めます。火が通ったら溶き卵を入れてそぼろ状に炒めます。
3
2に水気を切った春雨を炒め合わせ、白だしを加えて水分が飛ぶまで炒めます。
4
火を落とし、ごま油をまわしかけ、おかかをまぶして完成。



















