カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げ

RECIPE
カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの料理写真
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20日持ち:冷蔵5
フライパンで作れる、カリカリジューシーな手羽元のから揚げです。中まで火が通って失敗しらず!下ごしらえにひと手間かけることで、ワンステップ・ツーステップ上の仕上がりになりますよ。
※表示の調理時間に、塩もみ後に置いておく時間や、下味に漬けておく時間は含んでいません。
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材料(保存容器大1個分
食べきりの場合 3~4人分

手羽元約600g(8~10本くらい)

小1/3

大1

◯醤油大2

◯みりん大1

◯にんにくチューブ5cm

◯しょうがチューブ5cm

片栗粉大8

作り方

手羽元はキッチンペーパーで表面の水気をふき取り、骨にそって切り込みを1本入れます。バットに入れ、塩をもみ込んで酒をふったら、10分ほど置いておきます。

はボウルで混ぜ合わせます。手羽元の汁気を軽く切り、ボウルに入れてよくもみ込みます。ラップを密着させるようにかぶせたら、冷蔵庫で30分~1晩漬け込みます。(メモ1

冷蔵庫から出して室温に戻します。

2とは別のボウルに片栗粉を入れます。手羽元の汁気を軽く切り、片栗粉を手でギュッとつけます。(メモ2

フライパンに油を2~3cm深さ(手羽元が半分浸かるくらい)まで入れ、中火~強めの中火で高温に熱します。

トングなどで手羽元を並べ入れ、動かさずじっくりと揚げ焼きにします。ふちがきつね色になったら裏返します。
※フライパンに入りきらないときは、無理に詰めず数回に分けて揚げましょう。(メモ3

全体がこんがり濃い茶色に揚がったら、完成。金網に取り出して油を切ります。

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お料理メモ

メモ1: 手羽元の下ごしらえのポイント

カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの手順写真その1 カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの手順写真その2
  • 1本切り込みを入れる
    骨まわりまで下味がしみるようになります。さらに、揚げ焼きにしたときに火の通りもよくなります。
    切り込みは、皮が分厚くない部分調理バサミで入れましょう。包丁より確実です。包丁だと皮が邪魔をしてやりにくいです。
  • 塩もみして酒をふる
    塩もみによって余分な水分や臭みが引き出され、肉が締まります。酒をふることでさらに効果がアップします。
  • 時間をかけて下味に漬け込む
    骨まわりまで味がしみ込んで、ジューシーに仕上がります。

手羽元のから揚げは、下ごしらえにひと手間かけることでおいしさがぐっと増し、失敗もしにくくなります

メモ2: 衣をつけるときのポイント

カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの手順写真その3
  • 手でギュッと押さえるように片栗粉を密着させると、衣がカリッとおいしく揚がります。

メモ3: 揚げ焼きのポイント

カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの手順写真その4 カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの手順写真その5
  • 油を高温に熱する
    カラッと揚がるよう、高温(180度)に熱してから揚げ焼きにします。揚げ焼きの途中でさらに高温になったら、火力を調節してください。
    温度計がない場合、次の方法でおおよその油の温度が分かります。菜ばしを軽く水でぬらしてからふき取り、油に入れます。多くの泡が勢いよくでたら、高温になっています。
  • トングがオススメ
    菜ばしだとつかみにくく、万が一すべって油にボチャンしたら大変です。
  • 動かさない
    衣がはがれないよう&カラッと揚がるよう、動かさずじっくりと揚げ焼きにします。

メモ4: 冷蔵/冷凍保存

カリカリ!フライパンで手羽元のから揚げの冷蔵保存写真

冷蔵保存

  • 保存するまえに金網の上で完全に冷まします。冷まさず容器に入れると熱がこもり、蒸気を吸ってベチャついてしまいます。
  • 完全に冷めてから保存容器に入れ、冷蔵保存します。冷蔵庫で5日保存できます。
  • 食べるときはオーブンで温め直すか、再度揚げ焼きにするのがオススメです。衣がカリッとします。お弁当に詰めるときは冷たいままでよいです。

冷凍保存

  • 冷凍可能なジッパー付き保存袋に重ならないように入れ、霜がつかないよう、なるべく袋の空気を抜いて冷凍保存します。食べるときは、冷蔵保存と同じ方法がオススメです。
  • 保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 身をほぐして、取り分けます。

離乳食(完了期)

  • 身をほぐして、取り分けます。揚げたあとに油をよく切って、はじめは少量から食べさせてみてください。

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オススメの揚げ油のご紹介

  • ボーソー油脂 米油
    Amazon, 楽天, Yahoo!ショッピング
    くせがなくて後味も軽い万能油です。食べたときにベタッとした感じがないです。

今回使った保存容器

レシピの分量だと、はみ出てふたが閉まりません。ラップをかけて保存してください。

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nozomi

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「つくおき」の創設者。現在はレシピ開発や料理の撮影を担当。

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