ミルクのバナナスムージー
RECIPE
手軽に作れる、なめらかな口当たりがおいしいミルクのバナナスムージーのレシピです。砂糖は不使用で、バナナの自然な甘みです。朝食や、ちょっとひと息入れてリラックスしたいときにも。
▼広告の下にこのレシピをおいしく作るメモが続きます
お料理メモ
メモ1: スキムミルク
入れることで、まろやかになり、やさしい甘みと栄養価も加わります。
メモ2: バナナを凍らせる
- 熟したバナナを凍らせてから使うことで、味は濃厚で口当たりよく仕上がります。
- 冷凍保存用のポリ袋に重ならないように入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。
メモ3: ブレンダーに合わせる
冷凍したバナナを先に入れるか後に入れるかは、お使いのブレンダーに合わせてください。
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つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。
