お弁当に入れやすい。ささみの柚子胡椒味噌炒め
RECIPE
20分日持ち:冷蔵4日
たんぱくなささみに柚子胡椒がほどよいアクセントでおいしいおかず。お弁当にも入れやすいです。仕上げに小ねぎを散らしています。お好みでどうぞ。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:4日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
ささみ約400g
片栗粉適量
◎味噌大2
◎みりん大1.5
◎酒大1
◎ゆず胡椒小1/2
お料理メモ
メモ1:切り方
火の通りをよくするために、少し斜めにそぎ切りにしています。厚めに切った場合はフライパンで焼く時に、フタをして蒸し焼きにするなどしてくださいね。メモ2:調理器具
味噌は混ざりにくいので、あらかじめ他の調味液としっかりと混ぜ合わせた方が良いです。小さめのホイッパーがあれば素早く混ぜ合わすことができるので便利です。今回使った保存容器
このレシピでは野田琺瑯のレクタングル浅型Sを使っています。 レシピの分量でちょうど良いです。つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。