クセになる味。麻辣醤で作るスパイシー甘味噌ダレ
5分冷蔵7日〜
フライパン
日持ち7日～
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昆布豆の煮物
40分冷蔵7日
鍋
ご飯のおともに。穀物酢で作る簡単梅ひじき
30分冷蔵7日〜
フライパン
ミックスビーンズとセロリのエスニックサラダ
10分冷蔵7日〜
フライパン
キャロットスロー
15分冷蔵7日〜
火を使わない
白菜のゆず浅漬け
10分冷蔵10日
火を使わない
初心者でもふっくら仕上がる超簡単な黒豆の煮方
30分冷蔵7日
鍋
ご飯のお供。しらすの香味ごま炒め
10分冷蔵7日〜
フライパン
切り干し大根の煮物みそ風味
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20分冷蔵7日〜
鍋
りんごの甘さたっぷり。アップルジンジャーソース
10分冷蔵7日〜
火を使わない
田作り（ごまめ）
20分冷蔵7日〜
フライパン
アボカド肉巻きとんかつ
20分冷凍推奨（3週間）
フライパン
カリフラワーの和風ピクルス
10分冷蔵7日〜
鍋
自家製あんこ（つぶあん）
60分冷蔵10日
鍋
