大根のゆず漬け
10分冷蔵10日
火を使わない
日持ち7日～
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白菜のゆず浅漬け
10分冷蔵10日
火を使わない
自家製あんこ（つぶあん）
60分冷蔵10日
鍋
ラディッシュの甘酢漬け
5分冷蔵7日
火を使わない
白菜の甘酢漬け（ラーパーツァイ風）
15分冷蔵7日
火を使わない電子レンジ
アボカドフライ
15分冷凍推奨（3週間）
フライパン
田作り（ごまめ）
20分冷蔵7日〜
フライパン
切り干し大根の梅こんぶ和え
15分冷蔵7日〜
火を使わない電子レンジ
お弁当やおやつにも。さつまいものオレンジジュース煮
30分冷蔵7日〜
鍋
風邪予防に。濃縮はちみつしょうが
20分冷蔵7日〜
鍋
ご飯のおともに。穀物酢で作る簡単梅ひじき
30分冷蔵7日〜
フライパン
白菜のごま酢和え
5分冷蔵7日
火を使わない
さつまいものおかか煮
30分冷蔵7日
鍋
春になったら食べたくなる。豆ご飯
5分冷凍推奨（3週間）
炊飯器
