もやしとベーコンのにんにく醤油炒め
RECIPE
10分日持ち:冷蔵4日
簡単な手順でさっと作れて、忙しい日の強い味方として大活躍、もやしとベーコンのにんにく醤油炒めのレシピです。ベーコンの旨味とにんにく醤油の風味で箸がすすみます。
作り方
1
ベーコンは細切りにします。にんにくは皮をむき、薄切りにします。
2
フライパンに油(大1)を弱めの中火で熱します。ベーコン、にんにく、唐辛子を入れ、香りが立つまで炒めます。
3
強火にします。もやしを入れ、さっと油がまわるように炒めます。◎を入れ、さっと全体を炒め合わせます。火を止め、ブラックペッパーをふって、完成。(メモ2)
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お料理メモ
メモ1: うまみ調味料について
- 商品でいうと「味の素」や「ハイミー」などです。お好きなものをお使いください。
メモ2: 炒めるときのポイント
- ベーコン、にんにく、唐辛子は弱めの火力で炒めて、香りを油に移します。
- もやしは「強火でさっと炒める」のがシャキッとおいしく仕上げるポイントです。
メモ3: 冷蔵保存
- 保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。
補足
子どもへの取り分け
幼児食
- 唐辛子はなしにして、ブラックペッパーは子どもの好みや成長に応じて使います。
- そのまま取り分けます。
離乳食(完了期)
- 唐辛子はなしにして、ブラックペッパーもなしかごく少量にします。
- 食べやすい大きさに切って、取り分けます。
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今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。