甘辛大根ステーキ

RECIPE
甘辛大根ステーキの料理写真
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定番の調味料で甘辛く味付けした大根ステーキのレシピ。適度に歯ごたえがあり、焼き色も食欲をそそります。レンジで温めてフライパンで焼くだけの簡単おかず。調味料の分量も覚えやすいです。

材料(2人分

大根1/4本(約250g)

◎酒大1/2

◎みりん大1/2

◎醤油大1/2

小ねぎお好みで

作り方

大根は皮をむき、1~1.5cm厚さの輪切りにし、片面に十字の切り込みを入れます。

耐熱皿に大根を並べ、ふわりとラップをし、500wの電子レンジで3分加熱します(メモ1)。

フライパンに少量の油を熱します。水気を切った大根を並べ、弱火~中火で2分ほど、片面に焼き色がつくまで焼きます。裏返して、もう片面も同じように焼きます。

3にを入れ、両面に煮からめて、完成。お好みで小ねぎを散らします。

お料理メモ

メモ1:大根の下ごしらえ

  • 厚さ半分くらいまで包丁で切り込みを入れます。切り込みを入れることで火が通りやすくなり、味もしみ込みやすくなります。
  • 切り込みは、両面に浅く格子状に入れる、というやり方もあります。
  • 焼き時間が短くても中まで火が通るよう、焼くまえにレンジ加熱します。

手順写真

甘辛大根ステーキの料理手順その1甘辛大根ステーキの料理手順その2
甘辛大根ステーキの料理手順その3甘辛大根ステーキの料理手順その4

※ 作り方の番号と手順写真の番号は必ずしも一致しているわけではありません。

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レンジ・オーブン対応

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森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。5歳と1歳の男の子の母。

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