かじきのハーブムニエル

シンプルなかじきのハーブムニエルのレシピ。バターやハーブの風味が、かじきの旨味を引き立てます。小麦粉をまぶしたかじきは、外はカリッと中はジューシー。お弁当にも使えます。

お料理メモ

メモ１：ハーブについて

ハーブはお好きなものをお使いください。オレガノとタイムは肉や魚の旨味を引き立て、いろいろな料理に使いやすいですよ。

メモ２：かじきは室温に戻す

冷たいまま調理すると火の通りにムラが出るので、調理前に冷蔵庫から出して室温に戻します。１０～１５分は室内に置いておくとよいです。

メモ３：焼くときのポイント

• 小麦粉は焼く直前にまぶしてください。まぶしてから時間があくと、小麦粉が水分を吸ってベチャッとしてしまいます。
• 茶こしを使うか、ふりかけるタイプの商品だと、まんべんなく薄くまぶすことができます。

手順写真

※ 作り方の番号と手順写真の番号は必ずしも一致しているわけではありません。

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