お豆と根菜の煮物
RECIPE
30分日持ち:冷蔵7日〜
おふくろの味的な常備菜、お豆と根菜の煮物のレシピです。豆やこんにゃくがバランスよく入っていて、日持ちもよいですよ。冷めていてもおいしいので、お弁当おかずにもぴったりです。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:7日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
れんこん1節(約150g)
にんじん1/2本(約80g)
板こんにゃく1枚(250g)
ミックスビーンズ1袋(125g)
◎水50mL
◎酒大2
◎みりん大1.5
◎砂糖大1.5
醤油大2
お料理メモ
メモ1:食材の切り方
食材は同じ大きさになるように切ります。見ためや食感がよくなります。
メモ2:こんにゃくは下ゆでする
下ゆですることでくさみが消え、味もしみ込みやすくなります。
メモ3:煮るときのポイント
- 火の通りにくい食材から順番に鍋に入れます。
- 少ない煮汁でも味がいきわたるよう、落しぶたをして煮ます。
- 途中でかき混ぜたりせず、弱火でじっくり煮ます。
メモ4:仕上げのポイント
最後にかき混ぜてまた落しぶたをして少し煮ているのは、味を全体になじませるためです。
レシピ動画
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今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。