豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮

RECIPE
豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮の料理写真
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40日持ち:冷蔵5
前面に感じる豚肉の旨味とたっぷりのにんにく、それにオイスターソースのコクも加わった満足感のある一品。多層的な味を感じられる、豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮のレシピです。

材料(保存容器大1個分
食べきりの場合 3~4人分

豚肩ロースブロック肉約350g

じゃがいもメモ12個(約300g)

にんにく4かけ

◎砂糖大2

◎みりん大2

◎醤油大1

◎オイスターソース大1

◎水200mL

小ねぎお好みで

作り方

じゃがいもは皮をむいて芽を取り、八つ切りにし、2~3分ほど水にさらします。にんにくは皮をむき、半分に切ります。豚肉は2cm角の角切りにし、包丁で筋に切り込みを入れます。(メモ2

圧力鍋に油(大1)を中火で熱し、豚肉とにんにくを入れ、豚肉の表面の色が変わるまで炒めます。

を入れ、ふたをして強火にかけます。(メモ3

圧が上がったら弱火にし、20分加圧して、火を止めます。圧が下がったらふたを取ります。

水気を切ったじゃがいもを入れ、落としぶたをし、中火にかけます。煮立ったら弱火にし、10~15分ほど煮て、完成。(メモ4

食べるときに、お好みで小ねぎを散らします。

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お料理メモ

メモ1: じゃがいもの種類

  • 煮崩れしにくいメークインをオススメしますが、お好みで男爵芋など、ほかの品種でもよいです。

メモ2: 筋切りをする

豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮の手順写真その1
  • 包丁で赤身と脂肪のあいだにある筋を切ります。筋切りによってやわらかく煮えて、食べたときに口の中でほろほろと崩れます

メモ3: 煮るまえのポイント

豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮の手順写真その2
  • 煮るまえに炒めることで豚肉のくさみを飛ばせて、にんにくの風味も角が取れます。
  • 圧力鍋によって最低水分量(必要な水の量)は異なるので、水200mLで足りない場合は追加してください。

メモ4: 仕上げのポイント

豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮の手順写真その3
  • 落しぶたとしてアク取りシートを使うのがオススメです。ラクにアクを取れますし、煮汁の味がすっきりします。
  • じゃがいもに竹串をさし、すっと入るくらいのやわらかさになるまで煮ます。

メモ5: 冷蔵保存

豚肉とじゃがいもの濃厚醤油煮の冷蔵保存写真
  • 保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。冷めると豚肉の脂分が煮汁の上部に固まるので、食べるときに温めて溶かします。脂が苦手な方は取り除いてしまってもよいです。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのまま取り分けます。

離乳食(完了期)

  • 食べやすく、小さく切ったりして取り分けます。煮汁は脂分が多いので取り分けません。

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今回使った保存容器

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