2022/07/06

【レシピ】キラキラ野菜のサラダを新規公開しました。
子どもと一緒に楽しく作れます。

2022/07/05

【レシピ】チキンとトマトと玉ねぎのマリネを新規公開しました。
見ためにも涼しげで、冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメ。

濃厚ミルクのココアスムージー

RECIPE
濃厚ミルクのココアスムージーの料理写真
SHARE
更新
10
子供服デビロック浴衣の説明文子供服デビロック浴衣
スキムミルクと粉末ココアで作るスムージーです。

ざっくり材料(2人分

◎粉末ココア大2くらい

◎スキムミルク大2くらい

◎牛乳/豆乳200mlくらい

◎氷(家庭用の製氷)10個くらい

生クリーム1/2パック

作り方

◎の材料をブレンダーに入れ、滑らかに混ぜ合わせます。

生クリームはホイップにしておきます。

1と2をコップに盛りつけて、完成。

お料理メモ

使用する粉末ココアのメーカーによって、味の濃さ、甘さが結構異なります。 ちょっとずつ量を調整して下さいね。 濃いめに作りすぎた時は、ホイップを最初に食べきってから、最後にミルクを足して飲んだり。 冬場は、ホットにして飲んだりします。
SHARE
FOLLOW
nozomi

森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。6歳と2歳の男の子の母。

「お気に入り」機能のご利用には、会員登録(無料)が必要となります。

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

FOLLOW