豚バラと野菜のさっぱり酒蒸し
RECIPE
15分日持ち:冷蔵5日
フライパンで簡単、豚バラと野菜の酒蒸しのレシピです。梅味でさっぱりおいしい。ヘルシーで軽い食感が特徴です。蒸すことによって、豚肉と野菜の旨味が引き出されています。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:5日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
豚バラ薄切り肉約200g
キャベツ1/8玉(約150g)
にんじん1本(約150g)
梅干し大2粒
めんつゆ(3倍濃厚)大1
ごま油小2
酒大4
塩適量
小ねぎお好みで
お料理メモ
メモ1:野菜の切り方
- キャベツは細切りでもせん切りでも、どちらでもよいです。細く切るほど軽い食感になります。
- にんじんは短時間でもしっかり火が通るよう、なるべく薄めに切ります。ピーラーを使うと、簡単に薄くスライスできます。
メモ2:キャベツは焼き付ける
菜箸やへらなどを使ってジューッと焼き付けることで、風味や甘みが増します。やりすぎて焦がさないようにご注意ください。
レシピ動画
イチオシ関連レシピ
調味料のご紹介
貝印 ステンレスピーラー(Amazon,楽天)
にんべん つゆの素ゴールド(Amazon,楽天)
今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。