小松菜と厚揚げのみぞれ煮
RECIPE
15分日持ち:冷蔵3日
やさしい和の常備菜、小松菜と厚揚げのみぞれ煮のレシピです。小鉢にぴったりで冷めてもおいしいですよ。手ごろな食材と調味料で作れる、節約おかずとしてもオススメです。
材料(保存容器大1個分)
冷蔵保存:3日
材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
小松菜1袋(5株くらい)
厚揚げ豆腐1枚(180g)
大根1/5本(約200g)
◎みりん大1.5
◎白だし大1
◎醤油小1
作り方
1
小松菜は土をしっかりと洗い落とし、根元を切り落としたら、茎は2cm幅、葉は1cm幅に切ります。
2
厚揚げは余分な油や水分をキッチンペーパーでおさえてふき取り、食べやすい大きさに切ります。
3
大根は皮をむいてすりおろし、◎と混ぜ合わせます。
4
フライパンに油を熱し、厚揚げを入れ、中火で表面をこんがり焼きます。
5
小松菜の茎、葉、大根おろしを順番に入れ、ふたをし、弱~中火で3分ほど煮ます。ふたを取り、煮汁をほどよく飛ばして、完成(メモ1)。
お料理メモ
メモ1:煮るときのポイント
- 小松菜の茎→葉→大根おろしと、火の通りにくい順にフライパンに入れます。
- フライパンの底に、煮汁が少しあるくらいまで煮ます。
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調理道具のご紹介
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今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。