コクうま味の肉巻き卵

RECIPE
コクうま味の肉巻き卵の料理写真
SHARE
更新
30分日持ち:冷蔵4日
オイスターソースをきかせた、こってりコクうま味の肉巻き卵のレシピです。照り感のある見ためで、色のコントラストがお弁当にも映えます。きれいに巻くポイントや、きれいに焼くポイントも紹介しています。

材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分

豚ロース薄切り肉(メモ1)約200g

卵6個

片栗粉大1

◎みりん大2

◎砂糖大1

◎醤油大1

◎オイスターソース大1

いりごまお好みで

作り方

1

◎はボウルで混ぜ合わせます。

2

卵は室温に戻し、鍋で8分ゆでます。すぐに冷水で冷やし、殻をむき、バットで片栗粉をまんべんなくまぶします。(メモ2)

3

豚肉を広げ、卵を包むように巻きつけます。(メモ3)

4

フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にして並べます。中火で、表面全体にこんがり焼き色がつくよう、少しずつ転がしながら焼きます。

5

フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。◎を入れ、表面全体に煮からめて、完成。(メモ4)

6

お好みでいりごまを散らします。

豚肉を使った人気レシピ

豚肉の人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: 豚肉について

  • ロース肉以外の部位でもよいですが、しゃぶしゃぶ用などのごく薄切りの豚肉だと卵に巻きやすいです。

メモ2: 卵の下ごしらえ

コクうま味の肉巻き卵の手順写真その1 コクうま味の肉巻き卵の手順写真その2
  • 卵の固さは、8分で固ゆでと半熟のあいだになります。お好みで、7~10分くらいのあいだでゆで時間は調節しても。
  • 片栗粉をまぶすことで、豚肉がはがれることを防げます。バットに片栗粉を広げて卵を転がすと、まんべんなくつきます。

メモ3: 巻くときのポイント

コクうま味の肉巻き卵の手順写真その3 コクうま味の肉巻き卵の手順写真その4
  • 豚肉を1~2枚広げて並べ、卵全体に巻きつけます。最後は両手のひらで包み込み、豚肉をピタッと密着させます。

メモ4: 焼くときのポイント

コクうま味の肉巻き卵の手順写真その5 コクうま味の肉巻き卵の手順写真その6
コクうま味の肉巻き卵の手順写真その7 コクうま味の肉巻き卵の手順写真その8
  • トングを使えば、少しずつうまく転がしながら焼けます。菜ばしだと若干すべりやすいです。
  • 両端は、フライパンのへりをうまく使用して、立てて焼きます(写真右上)。
  • たれを入れるまえにフライパンをふき取ることで、豚肉から出たくさみを取り除けて、たれもからみやすくなります。
  • たれを入れたら、ツヤッと照りが出るまで煮からめます。

メモ5: 冷蔵保存

コクうま味の肉巻き卵の冷蔵保存写真
  • 保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 食べやすい大きさに切って、取り分けます。

離乳食

  • こってりとした味付けで離乳食向きではないため、取り分けません。

制作者が選ぶおすすめレシピ

調理道具のご紹介

今回使った保存容器

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計114万部突破!

「みんなのつくおき大百科」の書影

シリーズ既刊(9冊)

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
10,690円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
16,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け2人前プラン 主菜5品 副菜6品
2人前×週5食プラン
11,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW