小松菜のうま塩漬け

RECIPE
小松菜のうま塩漬けの料理写真
SHARE
更新
5分日持ち:冷蔵5日
白だしを使った簡単な浅漬け、小松菜のうま塩漬けのレシピです。日常の食卓の箸休めや、お弁当のすき間埋めなどに便利です。クセがなくて歯ごたえがおいしい副菜です。
表示の調理時間に、小松菜を塩に漬けておく時間は含んでいません。

材料(保存容器中1個分)
食べきりの場合 4~5人分

小松菜5株くらい(約200g)

塩(塩もみ用)(メモ1)約2g

◎水(メモ1)50mL

◎白だし大1/2

◎砂糖大1/2

いりごまお好みで

作り方

1

小松菜は根元を切り落とし、よく水洗いします。水気を切り、4cm幅に切り分けます。(メモ2)

2

ボウルに小松菜、塩を入れ、よくもみ込み、そのまま10分ほどおきます。

3

ざるにあげ、キッチンペーパーをかぶせ、やさしくおさえて水気をふき取ります。(メモ3)

4

ポリ袋に小松菜、◎を入れ、よくもみ込みます。ポリ袋の口を閉じて漬けて、完成。

5

食べるときに、お好みでいりごまをふります。

小松菜を使った人気レシピ

小松菜の人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: 材料について

小松菜のうま塩漬けの手順写真その1
  • 塩の分量

    塩もみに使う塩の分量は、小松菜の重さの1%です。シンプルな浅漬けなら2~3%ですが、今回は白だしを使うので、それを加味して1%にしています。

  • 水

    市販の飲料水を使っています。味に影響するか本当のところは分かりませんが、おいしい水のほうがおいしく漬かりそうというイメージです。

メモ2: 小松菜はよく洗う

小松菜のうま塩漬けの手順写真その2
  • ボウルにたっぷりの水をはり、じゃぶじゃぶ水洗いしてしっかりと土汚れを落とします。最初に根元を切ると、土汚れが落ちやすいです。

メモ3: 水気を切る

小松菜のうま塩漬けの手順写真その3
  • 塩もみで出てきた水気を切ることで、そのあとの味の漬かりがよくなります。キッチンペーパーをかぶせたら、潰さないような力加減でやさしくおさえて、水気を吸い取らせます。

メモ4: 冷蔵保存

小松菜のうま塩漬けの冷蔵保存写真
  • ポリ袋から漬け汁がもれる可能性も考えて、写真のようにバットや保存容器に入れて冷蔵保存することをオススメします。
  • 短くてもひと晩は漬けたほうが、味のしみ込みがよいです。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 生野菜を食べられるようになったら、そのまま皿に取り分けます。

離乳食

  • 離乳食向きではないので、食べさせません。

制作者が選ぶおすすめレシピ

器・調味道具のご紹介

  • 白山陶器 ブルーム プレートSS
    Amazon, 楽天

  • タニタ 洗えるデジタルクッキングスケール
    Amazon, 楽天

今回使った保存容器

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計114万部突破!

「みんなのつくおき大百科」の書影

シリーズ既刊(9冊)

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
10,690円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
16,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け2人前プラン 主菜5品 副菜6品
2人前×週5食プラン
11,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW