レンコンとごぼうのさっぱりマヨポン和えサラダ

RECIPE
レンコンとごぼうのさっぱりマヨポン和えサラダの料理写真
SHARE
更新
15日持ち:冷蔵5
根菜を使ったさっぱりめのサラダ。甘さを加えていないので、お好みで砂糖を少しだけ加えても良いと思います。 remkon_mayopon
冷蔵保存:5

材料(タッパー中1個分

細ごぼう(メモ11本

レンコン小2節

大葉(お好みで)4枚

◎調味酢大2

◎マヨネーズ大2

◎ぽん酢大1(メモ2

◎すりごま大1

作り方

ごぼうは皮をそぎ、ささがきにして水につけてアクをとります。レンコンは皮をむき、食べやすい大きさに切り薄切りにします。(メモ3

鍋にお湯を沸かし、1の水気をきったごぼうとレンコンを6分くらい茹でます。

ボウルに◎の調味料を混ぜあわせておきます。

2が煮えたらザルにとって水気を切り、3と和えて完成。

お好みで千切りにした大葉も和えて下さい。

お料理メモ

メモ1:細ごぼう

サラダ感覚で食べたいので、なるべく柔らかめのごぼうを使います。 春先なら新ごぼうがオススメです。

メモ2:ぽん酢

ぽん酢の味強めが好きなら大さじ1入れて下さい。 普通の調味酢も加えていて、すっぱさはあるので控えめにしたいならぽん酢大さじ1/2くらいで調整して下さい。

メモ3:レンコンを切ったあと

私はこのレシピではレンコンを切ったあとにすぐに茹でていますが、すぐに茹でない場合は水にさらしておくことで変色を防げます。

今回使った保存容器

レシピの分量でiwakiの500ml容器にちょうど入るくらいでした。
FOLLOW

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
9,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
15,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW