クレソルから揚げ

RECIPE
クレソルから揚げの料理写真
SHARE
更新
20分日持ち:冷蔵5日
手軽な味付けでワンランク上の味を楽しめる、クレソルから揚げのレシピです。岩塩の塩味とハーブのバランスが絶妙な、風味がおいしいやみつきから揚げです。
表示の調理時間に、下味に漬け込む時間は含んでいません。

材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分

鶏もも肉約400g

◎酒大1/2

◎醤油大1/2

◎クレイジーソルト約4g

片栗粉大3~4

作り方

1

鶏肉は余分な脂を取り除き、フォークなどで数カ所穴をあけ、ひとくち大に切ります。

2

ポリ袋に鶏肉と◎を入れ、袋の上から味が全体にいきわたるようにもみ込みます。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分~ひと晩漬けます。(メモ1)

3

冷蔵庫から出して、室温に戻します。

4

バットに片栗粉を広げます。鶏肉をポリ袋から出し、片栗粉を薄くまんべんなくまぶします。

5

フライパンに多めの油(大4~5)を中火~強めの中火で熱します。4を揚げ焼きにして、完成。金網に取り出して、しっかりと冷まします。(メモ2)

鶏肉を使った人気レシピ

鶏肉の人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: 漬けるときのポイント

  • 鶏肉に味がよくなじむよう、短くても30分は漬け込んだほうがよいです。
  • たれがもれる可能性も考えて、バットや保存容器に入れて漬けるとよいです。

メモ2: 揚げ焼きのポイント

クレソルから揚げの手順写真その1 クレソルから揚げの手順写真その2
  • 油の量は、鶏肉が半分つかるくらいです。カラッと揚がるよう、油をじゅうぶんに熱してから揚げ焼きにします。
  • ふちが濃いきつね色になってきたら裏返すタイミングです。衣がはがれないよう、裏返す以外はあまり動かさないほうがよいです。
  • 揚がったら、油がよく切れるよう金網の上に立てて冷まします。冷めるまえに保存容器に入れると、熱がこもって衣が蒸気を吸って食感が悪くなってしまうので、金網の上で完全に冷ましてください。

メモ3: 冷蔵/冷凍保存

クレソルから揚げの冷蔵保存写真 クレソルから揚げの冷凍保存写真

冷蔵保存

  • 完全に冷めてから保存容器に入れ、ふたをして冷蔵庫に入れます。食べるときは、オーブンで温め直すのがオススメです。衣がさっくりします。

冷凍保存

  • 冷凍可能なジッパー付き保存袋に重ならないように入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。冷蔵保存と同じく、オーブンで温めるのがオススメです。なお、下味に漬けた状態での下味冷凍も可能です。
  • 保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのままか、食べやすい大きさに切って、取り分けます。

離乳食(完了期)

  • キッチンペーパーで衣の油をふき取り、食べやすい大きさに切って、取り分けます。

制作者が選ぶおすすめレシピ

洋風コンソメから揚げの写真

洋風コンソメから揚げ

味付け楽チン。「あと1個、もう1個」とぱくぱく食べたくなっちゃいます。

ヤンニョムチキン(韓国風ピリ辛から揚げ)

ピリ辛だれがおいしくからんでいます。真っ赤な見ためも食欲をそそります。

オススメの調味料

今回使った保存容器

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計114万部突破!

「みんなのつくおき大百科」の書影

シリーズ既刊(9冊)

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
10,690円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
16,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け2人前プラン 主菜5品 副菜6品
2人前×週5食プラン
11,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW