鶏そぼろひじき

表示の調理時間は、ひじきを戻す時間を含まない目安の時間です。

材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
鶏むねひき肉約300g
乾燥芽ひじき約10g
◎砂糖大2
◎醤油大1
◎白だし大1
◎しょうがチューブお好みで
小ねぎお好みで
お料理メモ
メモ1:鶏そぼろのポイント

菜箸や木べらなどでかき混ぜながら火を通します。焦げつかないよう、弱めの火力で炒めます。
メモ2:仕上げの炒め加減

少し汁気を含んでいるくらいのほうがしっとりしておいしいので、パラパラになるまで炒める必要はありません。
メモ3:冷凍保存

冷凍保存用のポリ袋に入れたら、平たくして、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。解凍するときは、食べたいぶんだけパキッと割って取り出します。
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今回使った保存容器



つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。7歳と3歳の男の子の母。