豚肉ときのこのオイスター炒め

RECIPE
豚肉ときのこのオイスター炒めの料理写真
SHARE
更新
15日持ち:冷蔵5
きのこのコリコリとした食感とオイスターソースのコクで箸がすすむ、豚肉ときのこのオイスター炒めのレシピです。しっかりと炒めることがポイントです。旨味がぎゅっと集まります。

材料(保存容器大1個分
食べきりの場合 3~4人分

豚こま切れ肉約200g

きのこ(メモ1約300g

◯塩少々

◯ブラックペッパー少々

◎みりん大2

◎オイスターソース大1.5

◎砂糖小1

◎醤油小1

小ねぎお好みで

作り方

豚肉は細切りにし、をふります。きのこは手でほぐしたり、薄切りにしたりします。

フライパンに油(大1)を中火で熱し、きのこを入れ、しんなりするまでしっかりと炒めます。(メモ2

豚肉を入れ、表面の色が変わるくらいまで炒めます。

を入れ、全体に味がいきわたるよう炒め合わせて、完成。(メモ3

食べるときに、お好みで小ねぎを散らします。

豚肉を使った人気レシピ

豚肉の人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: きのこの種類

  • 何種類か組み合わせると味が広がります。私の場合は、スーパーで手軽に買えるエリンギとしめじで作ることが多いです。

メモ2: きのこの炒め方

豚肉ときのこのオイスター炒めの手順写真その1 豚肉ときのこのオイスター炒めの手順写真その2
  • 水分が抜けてしんなりするまで炒めることで、旨味が凝縮され、香りも芳醇になります
  • 写真左が炒めはじめで、写真右が6分ほど炒めたあとものです。かさが半分くらいになっています。

メモ3: 味付けのポイント

豚肉ときのこのオイスター炒めの手順写真その3
  • 具材全体に味がいきわたり、調味料の水分が飛んで照りが出るくらいまで炒めます。

メモ4: 冷蔵/冷凍保存

豚肉ときのこのオイスター炒めの冷蔵保存写真 豚肉ときのこのオイスター炒めの冷凍保存写真
  • 冷蔵保存

    保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。

  • 冷凍保存

    冷凍可能なジッパー付き保存袋に平たく入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。

    保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのまま取り分けます。

離乳食(完了期)

  • 乳児が食べやすい大きさに切って、取り分けます。きのこはコリコリと弾力があって食べにくそうにするかもしれないので、はじめは様子を見ながら食べさせます。

制作者が選ぶおすすめレシピ

豚肉とさつまいもの甘辛炒め

さつまいもの甘みがよく、さっと作れる味付けもシンプルな炒め物です。

きのことツナのガーリック炒めの写真

きのことツナのガーリック炒め

ツナとごま油で旨味がしっかり。お弁当おかずやおつまみにもぜひどうぞ。

調味料のご紹介

  • ユウキ 化学調味料無添加オイスターソース
    Amazon, 楽天, PayPayモール
    手ごろな値段で買えてコスパがよく、味もしっかりとおいしいです。

今回使った保存容器

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
9,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
15,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW