セロリの塩こんぶごま酢和え

RECIPE
セロリの塩こんぶごま酢和えの料理写真
SHARE
更新
10分日持ち:冷蔵5日
切って和えるだけ。さっと作れるやみつきおかず、セロリの塩こんぶごま酢和えのレシピです。塩こんぶとお酢、ごま油の組み合わせで、旨味あるやみつき味に決まります。シャキシャキセロリとの相性も◎です。

材料(保存容器中1個分)
食べきりの場合 3~4人分

セロリ(茎)2本

◎塩こんぶ3~4つまみ(約10g)

◎調味酢(メモ1)大1

◎ごま油大1

◎いりごま大1

作り方

1

セロリは葉を切り落とします。根元の固い部分も切り落とし、筋を取り、斜め薄切りにします。(メモ2)

2

ボウルに◎を入れ、混ぜ合わせます。セロリを入れ、よく和えて、完成。(メモ3)

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

お料理メモ

メモ1: 調味酢について

  • 味付けしたまろやかな酸味の酢です。普通の酢で作る場合は酢の分量をレシピより減らして、砂糖やだしの素で味付けすると、調味酢に近い味になります。

メモ2: セロリの切り方

セロリの塩こんぶごま酢和えの手順写真その1 セロリの塩こんぶごま酢和えの手順写真その2
  • 食感がよくなるよう、外側にある縦方向の筋を取ります。包丁やピーラー、もしくは爪を端にひっかけて、ピーッと取ります(私はいつも手でざっくり取ってます)。
  • 写真のようになるべく薄切りにします。食べやすくて、味のなじみもよくなります。

メモ3: 和えるときのポイント

セロリの塩こんぶごま酢和えの手順写真その3
  • 塩こんぶどうしがからまないよう、箸でほぐしながらセロリとよく和えます。

メモ4: 冷蔵保存

セロリの塩こんぶごま酢和えの冷蔵保存写真
  • 保存容器に入れ、ふたをして冷蔵庫に入れます。取り出すときは、味の漬かりがよい底のほうから出して、ついでに全体をかき混ぜてやるとよいです。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • そのまま取り分けます。

離乳食

  • 乳児には固くて離乳食向きではないので、食べさせません。

制作者が選ぶおすすめレシピ

材料のご紹介

今回使った保存容器

FOLLOW

BOOK

シリーズ累計114万部突破!

「みんなのつくおき大百科」の書影

シリーズ既刊(9冊)

手料理サブスク
「Tsuklio(ツクリオ)」とは?

ツクリオは、管理栄養士監修の手料理を、週に1回冷蔵配送するサブスクリプション型のサービスです。献立づくり・買い物・調理など、毎日のごはん準備の負担を減らせます。

1

3~5日分の食事がまとめて届く

主菜・副菜をお届け。冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日もすぐに食べられます。

3~5日分の食事がまとめて届く
2

レンジで温めるだけ

届いた料理はレンジで数分温めるだけ。献立を考えたり、食材を買いに行ったり、調理する手間を減らせます。

レンジで温めるだけ
3

管理栄養士監修の手料理

専用キッチンで手作りした料理を冷蔵配送。やさしい味付けの家庭料理が週替わりでお届けします。

管理栄養士監修の手料理
4

会費・年会費なし

必要なのは注文した週の料金だけ。入会費・年会費はかかりません。

会費・年会費なし
5

お休み・解約はいつでもOK

LINE上でスキップや停止設定が可能。必要ない週はお休みできるため、予定に合わせて利用できます。

お休み・解約はいつでもOK
Plan / Price

ライフスタイルに合わせて
選べる料金プラン

ファミリー向け4人前プラン
ファミリー向け4人前プラン 主菜3品 副菜5品
4人前×週3食プラン
10,690円/週 税込・送料込
ファミリー向け4人前プラン 主菜5品 副菜6品
4人前×週5食プラン
16,960円/週 税込・送料込
2人前プラン
ファミリー向け2人前プラン 主菜3品 副菜5品
2人前×週3食プラン
7,990円/週 税込・送料込
ファミリー向け2人前プラン 主菜5品 副菜6品
2人前×週5食プラン
11,990円/週 税込・送料込
初回限定キャンペーン

初回4,000円OFFでオトクに試せる
キャンペーンを実施中です!
まずは公式LINEを友だち追加!

友だち追加
手料理サブスク
「ツクリオ」の
料金・プランを見る
FOLLOW