ライパンでサクサク!基本のとんかつ

RECIPE
ライパンでサクサク!基本のとんかつの料理写真
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30分日持ち:冷蔵5日
衣はサクサク、肉はやわらかジューシー!フライパンで作る基本のとんかつのレシピです。肉の下ごしらえから衣のつけ方、油の温度と揚げ時間まで、おいしく仕上げるコツを紹介します。

材料(保存容器大2個分)
食べきりの場合 3~4人分

豚ロース肉(とんかつ用)4枚(500g)

塩小さじ1/2

こしょう少々

薄力粉大さじ3

卵1~2個

乾燥パン粉70g

作り方

<下ごしらえ>(メモ1)
1

豚肉は常温に戻し、表面の水気をペーパーでふき取ります。赤身と脂身の境目に、2cm間隔で両面から切り込みを入れます。厚い部分を包丁の背で軽くたたき、厚さをそろえます。

2

卵はよく溶きほぐします。薄力粉とパン粉はそれぞれバットに広げます。豚肉の両面に塩こしょうをふります。

<衣をつける>(メモ2)
3

豚肉に薄力粉を全体に薄くまぶし、余分な粉をはたきます。溶き卵にくぐらせて余分を落とし、パン粉を全体にまぶして軽く押さえます。

<揚げる>(メモ3)
4

フライパン(直径26cm)に油を底から1cmまで入れ、中火で170度に熱します。

5

豚肉を1枚入れ、2~3分、底の衣がきつね色になるまで、動かさずに揚げます。

6

上下を返し、さらに2~3分、両面ともきつね色になるまで揚げます。網をしいたバットに取り出し、斜めに置いて油を切ります。

7

揚げかすを取り除き、油を170度に戻します。残りの3枚も同様に揚げて、完成。

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お料理メモ

メモ1: 下ごしらえのポイント

ライパンでサクサク!基本のとんかつの手順写真その1
  • 常温に戻す
    中心までしっかり火が通るよう、揚げる10分前くらいには冷蔵庫から出しておきます。
  • 筋を切って厚さをそろえる
    赤身と脂身の境目にある筋を切ると、肉の反り返りを防いでやわらかさもアップします。また、厚い部分を軽くたたいてならすことで、火が均一に通りやすくなります。
  • 下味は衣をつける直前に
    塩をふって長く置くと水分が出るため、衣をつける準備ができてからふります。

メモ2: 衣をつけるときのポイント

ライパンでサクサク!基本のとんかつの手順写真その2
  • 全体にまんべんなくつける
    衣がはがれにくくなり、ムラなくきれいに揚がります。
  • パン粉は軽く押さえる
    手でふんわり包むようにつけます。パン粉の粒を残すことで、サクサクした食感に仕上がります。

メモ3: 揚げるときのポイント

ライパンでサクサク!基本のとんかつの手順写真その3 ライパンでサクサク!基本のとんかつの手順写真その4
ライパンでサクサク!基本のとんかつの手順写真その5
  • 十分に油を熱してから揚げる
    サクサクに揚がるよう、しっかり170度に熱します。油温計がない場合は、パン粉を少量落とし、細かい泡を出しながらすぐに浮く状態が目安です。
  • 1枚ずつ、油温を保って揚げる
    一度に入れると、スペースが足りなくてきれいに揚がりません。揚げている途中で油温が上がりすぎたら、火を弱めます。
  • 揚げすぎない
    加熱しすぎると肉が縮んで水分が抜け、かたくなります。中心まで十分に火が通ったら取り出し、必要以上に揚げ続けないことが、やわらかくジューシーに仕上げるポイントです。
  • 網の上で斜めに置く
    斜めに置いて油と蒸気を逃がすと、底の衣がべたつきません。また、揚げてすぐに切ると肉汁が流れやすいため、2~3分は休ませます。

メモ4: 冷蔵/冷凍保存

ライパンでサクサク!基本のとんかつの冷蔵保存写真

冷蔵保存

  • 保存するまえに金網の上で完全に冷まします。冷まさず容器に入れると熱がこもり、蒸気を吸ってベチャついてしまいます。
  • 完全に冷めてから保存容器に入れ、ふたをして冷蔵保存します。冷蔵庫で5日保存できます。
  • 食べるときは軽く揚げ焼きにするか、オーブンやトースターで温め直すのがオススメです。衣のサクサク感は揚げたてがいちばんですが、いくらか復活します。
  • お弁当に詰めるときは、冷たいままでOKです。

冷凍保存

  • 冷凍可能なジッパー付き保存袋に平たく入れ、霜がつかないよう、なるべく袋の空気を抜いて冷凍保存します。食べるときは、冷蔵保存と同じ方法がオススメです。
  • 保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 食べやすい大きさに切って、取り分けます。

離乳食(完了期)

  • はじめは少量から食べさせてみてください。脂身は避け、食べやすい大きさに切って、取り分けます。

このレシピに合わせたい一品

きゅうりとわかめの酢の物

まろやかな酸味で、とんかつの箸休めに。火を使わず5分で作れる簡単副菜です。

基本のコールスローの写真

基本のコールスロー

シャキッとさっぱり!キャベツがもりもり食べられる、揚げ物に合うサラダです。

※とんかつに合う副菜レシピとして、つくおきでは上記2つもオススメです。

オススメの油のご紹介

  • ボーソー油脂 米油
    Amazon, 楽天, Yahoo!ショッピング
    くせがなくて後味も軽い万能油です。食べたときにベタッとした感じがないです。

今回使った保存容器

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