豚肉の和風わさび漬け焼き

RECIPE
豚肉の和風わさび漬け焼きの料理写真
SHARE
更新
10日持ち:冷蔵4
コク、旨味、酸味のバランスが絶妙な、豚肉の和風わさび漬け焼きのレシピです。焼くとわさびのツンとした辛味は飛び、風味と旨味は残り、食欲をかきたてる味に仕上がります。
表示の日持ちは、漬け込んだ状態での保存日数です。また、調理時間に漬け込む時間は含んでいません。

材料(保存容器大1個分
食べきりの場合 3~4人分

豚肩ロース薄切り肉約300g

◎砂糖大1

白だし大1

◎醤油大1/2

◎穀物酢大1/2

◎わさびチューブ5cm

作り方

豚肉は食べやすい大きさに切ります。

ジッパー付き保存袋にを入れ、袋の上から手でもんでよく混ぜ合わせます。豚肉を入れ、たれが全体にいきわたるようにもみ込みます。空気を抜いてジッパーをしめ、平たくして漬け込みます。作り置きの場合、この状態で冷蔵(冷凍)保存します。(メモ1

冷蔵庫から出して、室温に戻します。

フライパンに少量の油(大1/2)を中火で熱し、豚肉をたれごと入れます。菜ばしでほぐしながら表面の色が変わるまで炒めたら、強火にして汁気がほどよく飛ぶまで炒めて、完成。(メモ2

豚肉を使った人気レシピ

豚肉の人気レシピをもっと見る

新着レシピ

新着レシピをもっと見る

▼広告の下にこのレシピをおいしく作るメモが続きます

お料理メモ

メモ1: 漬けるときのポイント

豚肉の和風わさび漬け焼きの手順写真その1
  • 2日は漬け込むことをオススメします。漬けた当日に焼く場合でも、20~30分は漬けることで、豚肉に味がなじんで肉質もやわらかくなります。

メモ2: 炒めるときのポイント

豚肉の和風わさび漬け焼きの手順写真その2 豚肉の和風わさび漬け焼きの手順写真その3
  • かならず室温に戻してから炒めます。冷たいまま炒めると食感が固くなったり、ほぐしづらくて焼きムラが出たりします。
  • 炒めると写真左のように汁気が出てきます。写真右くらいまで汁気を飛ばし、焼き色がつくくらいまで炒めると、香ばしくておいしいです。

メモ3: 冷蔵保存/下味冷凍

豚肉の和風わさび漬け焼きの保存写真
  • 冷蔵保存

    保存袋からたれがもれる可能性も考えて、バットや保存容器に入れて冷蔵保存することをオススメします。

  • 下味冷凍

    冷凍可能なジッパー付き保存袋に平たく入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。食べるときは、冷蔵庫内や氷水で解凍し、そのあと室温に戻してから焼きます。

    保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 炒めることでわさびの辛み成分は飛んで旨味は残るので、辛くないです。ぜひ家族で食べてみてください。幼児も食べられます。
  • そのままか、もしくは食べやすい大きさに切って、取り分けます。

離乳食(完了期)

  • 余分な油を切り、乳児が食べやすい大きさに切って、取り分けます。

イチオシ関連レシピ

長芋の豚肉巻き旨辛味の写真

長芋の豚肉巻き旨辛味

照りのある旨辛だれがとろっとからんだ、コクがある長芋の豚肉巻きです。

みそ豚

旨味のあるみそだれに豚肉を漬け込み、あとは食べたいときに焼くだけ。

保存袋のご紹介

  • ジップロック フリーザーバッグ Mサイズ
    Amazon, 楽天, PayPayモール
    大定番の保存袋。おかずの冷凍に限らず、食パンなどの冷凍保存にも大活躍しています。

今回使った保存容器

漬けて冷蔵保存するのにジャストサイズです。

SHARE
FOLLOW
nozomi

森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。7歳と3歳の男の子の母。

「お気に入り」機能のご利用には、会員登録(無料)が必要となります。

2024/04/15

【レシピ】蒸し鶏の春雨サラダ(ごまみそ味)
香り豊かで箸がすすみます。食べごたえ&栄養◎

2024/04/10

【レシピ】粉ふきいものツナ和え
冷めていても温めてもおいしいのが◎

BOOK

シリーズ累計112万部突破!

「家族のつくおき」の書影

大人も子どもも!家族みんなで食べられるレシピとアイデア。
Amazon 楽天

「つくおき」の書影

第一弾。レシピ本大賞受賞!
Amazon 楽天

「もっとつくおき」の書影

第二弾。初心者にもオススメです。
Amazon 楽天

「つくおき3」の書影

第三弾!生活パターンに合わせて。
Amazon 楽天

「つくおきのじみべん」の書影

3品詰めるだけの作り置き弁当。
Amazon 楽天

「冷凍つくおき」の書影

オススメの冷凍おかず多数掲載!
Amazon 楽天

「すぐめし献立」の書影

シンプルに作れる簡単献立集。
Amazon 楽天

「つくおきtheBEST」の書影

特にオススメの作り置きおかずを厳選!
Amazon 楽天

「つくおきの“悩まない”おかず」の書影

定番調味料を使った「味が決まる」レシピ集。
Amazon 楽天

FOLLOW