切り干し大根のナポリタン風
RECIPE
15分日持ち:冷蔵5日
手軽に野菜がしっかり取れる、切り干し大根のナポリタン風のレシピです。ケチャップと中濃ソースで子どもも満足な味付けです。彩りがよく、汁気がなくて冷めてもおいしいから、お弁当にもぴったりです。
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お料理メモ
メモ1: 切り干し大根の戻す時間
- 戻す時間は商品によって異なるので、パッケージに書いてある説明に従ってください。
メモ2: ベーコンはじっくり炒める
- ベーコンの旨味をほかの具材にからませたいので、キュッと焼けて脂が出てくるまで炒めます。
メモ3: 炒めるときのポイント
- 具材がおたがいにからまりやすいので、菜ばしでほぐしながら炒めます。
- 調味料(特にケチャップ)をふつふつと煮立たせることで、水分が飛んで旨味が凝縮されます(写真左)。そうしてから炒めると味がキュッとまとまります。焦げつきには注意してください。
メモ4: 冷蔵/冷凍保存
- 冷蔵保存
保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。プラ容器だと着色する可能性があるため、避けたほうがよいです。
- 冷凍保存
冷凍保存用のポリ袋に平たく入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。
保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。
補足
子どもへの取り分け
幼児食
- そのまま取り分けます。
離乳食
- 切り干し大根が乳児にとっては固くて離乳食向きではないため、取り分けません。
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調理道具のご紹介
今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。