フレンチサラダ
RECIPE
10分日持ち:冷蔵3日
キリッとした酸味とやさしい甘味で野菜をおいしくたっぷり食べられる、フレンチサラダのレシピです。自家製フレンチドレッシングは、家にある調味料で簡単に作れます。
表示の調理時間に、塩もみ後に置いておく時間は含んでいません。
表示の調理時間に、塩もみ後に置いておく時間は含んでいません。
キャベツを使った人気レシピ
▼広告の下にこのレシピをおいしく作るメモが続きます
お料理メモ
メモ1: 材料について
コーン
- 冷凍食品でも缶詰でも、ゆでたものであればどれでもよいです。
油
- わたしは米油を使っています。くせがなくて万能です。オリーブオイルもよいです。
メモ2: 野菜の下ごしらえ
- なるべく細く切るほうが食感がよくなるので、スライサーやせん切り器を使うことをオススメします。
- 玉ねぎは辛味を飛ばすためにレンジ加熱します。
メモ3: しっかりと水気を切る
- 野菜の水分で味がボヤけないよう、キッチンペーパーをかぶせてぎゅっとしぼったり、写真のようにサラダスピナーを使ったりしてしっかりと水気を切り、それからドレッシングと和えます。
メモ4: 冷蔵保存
- 保存容器に入れ、ふたをして冷蔵庫に入れます。容器の底のほうに調味料がたまるので、取り分けるときに菜ばしで全体をかき混ぜてあげるとよいです。
- お弁当に使う場合は、菜ばしで持ち上げて軽く汁気を落としてから、おかずカップに入れるとよいです。
補足
子どもへの取り分け
幼児食
- そのまま取り分けます。子どもによってはすっぱいと感じるかもしれません。
離乳食
- 生のキャベツは乳児にとっては固く、味も酸味があって離乳食向きではないので、食べさせません。
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今回使った保存容器
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。