和風照り焼きハンバーグ


材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分
豚ひき肉約300g
たまねぎ1/2個
卵1個
◯パン粉1/3カップ
◯ブラックペッパー少々
◯塩少々
◯粉山椒お好みで
◎醤油大1
◎みりん大1
◎白だし大1/2
◎砂糖小2
◎片栗粉小2
◎水50mL
小ねぎお好みで
作り方
たまねぎは皮をむき、みじん切りにします。
ボウルに豚ひき肉を入れ、粘りが出るまでこねます。卵、たまねぎ、◯を入れ、さらによくこねます。
2を冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせます(メモ1)。
3を6等分して成形し、油をひいたフライパンに並べます(メモ2)。
4を強火で2分ほど焼きます。焼き色がついたら、裏返してふたをし、弱火~中火で7分ほど蒸し焼きにします(メモ3)。◎はボウルで混ぜ合わせます。
ハンバーグを保存容器に移し、続いてたれを作ります。フライパンの余分な油をふき取り、◎、小ねぎを入れ、弱火にかけます(メモ4)。とろみがついたら、ハンバーグにかけて、完成。お好みで小ねぎを散らします。
お料理メモ
メモ1:肉だねは寝かせる

肉だねは、冷蔵庫で少なくとも30分~1時間くらいは寝かせるとよいです。味がなじみ、成形もしやすくなります。私は肉だねを作ったら、ラップをして数時間~ひと晩ほど寝かせています。
メモ2:成形のポイント

- 両手で肉だねをキャッチボールするようにして空気を抜きます。
- 成形したら、真ん中を少しくぼませます。
- フッ素樹脂加工(テフロン)などの焦げつかないフライパンをお使いであれば、油はひかなくてもよいです。
- 肉だねをすべてフライパンに並べてから、火にかけます。
メモ3:焼くときのポイント

- レシピに書いてある時間は目安です。表面に焼き色がつき、中までしっかり火が通るよう焼いてください。
- 裏返す以外はほとんど動かさないようにします。
メモ4:たれ作りのポイント

- 片栗粉は時間がたつとボウルの下に沈むので、使う直前に再度かき混ぜてください。
- ターナー(ヘラ)などを使い、かき混ぜながらとろみをつけます。
メモ5:冷凍保存

写真のようにバットに並べて冷凍します。金属は熱伝導率が高いので、早く凍ります。凍ったら密閉できるポリ袋に入れ、冷凍保存します。
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今回使った保存容器



つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。7歳と3歳の男の子の母。