2022/07/06

【レシピ】キラキラ野菜のサラダを新規公開しました。
子どもと一緒に楽しく作れます。

2022/07/05

【レシピ】チキンとトマトと玉ねぎのマリネを新規公開しました。
見ためにも涼しげで、冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメ。

自宅で簡単エスニック。ジャンバラヤ風炒めご飯

RECIPE
自宅で簡単エスニック。ジャンバラヤ風炒めご飯の料理写真
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10すぐめし
子供服デビロック浴衣の説明文子供服デビロック浴衣
スパイスのきいた甘辛味のご飯がおいしいです。豚ひき肉を使用していますが、お好みのお肉に変えて作っても大丈夫ですよ。

材料(2人分

温かいご飯2人分

豚ひき肉約200g

ピーマン3個

たまねぎ1/2個

マッシュルーム(水煮)50g

◎ケチャップ大2

◎中濃ソース大1.5

ケイジャンシーズニングメモ1大1

◎顆粒コンソメ小1

作り方

ピーマン、たまねぎはみじん切りにします。マッシュルームは水気をきっておきます。

フライパンに油をひかずに、中火でひき肉を炒めます。

ひき肉の色が変わったら、たまねぎ、ピーマンを入れて、たまねぎが透き通るくらいまで炒めます。

3にご飯とマッシュルーム、◎の調味料を入れ、全体的に調味料がまわるまで炒めたら、完成。

お料理メモ

メモ1:ケイジャンシーズニング

私はいつもギャバンのケイジャンシーズニングを使っています。わが家では、エスニック系の味が好きなので使用することが多いシーズニングです。 この料理の他に、タコミートや、からあげの下味にしたりと色々なおかずに使えます。
taco_meatハマるメキシカンな味。タコミート
cajun_sasamiケイジャン鶏ささみのスナックから揚げ
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森 望 (nozomi)

つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。6歳と2歳の男の子の母。

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