鮭のみりん漬け焼き
RECIPE
15分日持ち:冷蔵4日
ほんのり甘辛くて身がぷりっと引き締まった、鮭のみりん漬け焼きのレシピです。たれに漬けておけば、あとは焼くだけの簡単メイン。みりんと醤油が、鮭をよりいっそうおいしくしてくれます。
表示の日持ちは、漬け込んだ状態での保存日数です。調理時間に、漬け込む時間は含んでいません。
材料(保存容器中1個分)
表示の日持ちは、漬け込んだ状態での保存日数です。調理時間に、漬け込む時間は含んでいません。
材料(保存容器中1個分)
食べきりの場合 2人分
生鮭2切
◎みりん大2
◎醤油小2
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▼広告の下にこのレシピをおいしく作るメモが続きます
お料理メモ
メモ1: 鮭の下ごしらえ
- 表面の余分な水気を取ることで、くさみが取れ、味も入りやすくなります。
- 大きい立派な切り身の場合は、半分に切ります。
- 小さい子どもも食べるのであれば、大きい骨は取り除くとよいです。
メモ2: 漬けるときのポイント
- ポリ袋に入れたら、身を崩さないよう、やさしくゆすってたれをなじませます。
- 冷蔵庫で漬け込み中に、一度ポリ袋の上下を返すと、まんべんなく漬かります。
- 3日は漬けることをオススメします。味が中まで入り込みます。
メモ3: 焼くときのポイント
- 外と中で焼きムラができないよう、焼く10~15分前には冷蔵庫から出して、室温に戻します。
メモ4: 冷蔵/下味冷凍
- 冷蔵保存
たれがもれる可能性も考えて、バットや保存容器に入れて冷蔵保存することをオススメします。
- 冷凍保存
冷凍保存用のポリ袋に平たく入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。食べるときは、冷蔵庫に移して半日から1日かけて解凍し、そのあと室温に戻してから焼きます。
保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。
補足
オーブン以外
- フライパン
焦がさないように気をつけて、両面を焼きます。返しやすい大きさに切っておくと扱いやすいです。
- トースター
温度調節ができるトースターであれば、同じように作れると思います。
- 魚焼きグリル
特にガスの場合、オーブンよりも温度が高くなる(300度以上)ので、様子を見ながら焼いてください。
子どもへの取り分け
幼児食
- 食べやすくほぐして取り分けます。
- 箸を上手に扱えるようになったら、そのまま取り分けます。
離乳食(後期以降)
- 身の部分を小さくほぐして取り分けます。
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調理道具のご紹介
今回使った保存容器
- バットを保存容器のかわりに使いました。
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。